A New Kind Of Therapy
Engaging i noen aktiviteter virkelig lysere tung last. Når du flaske opp inni og du føler deg virkelig urolig, er det alltid en måte å la den ut. Prøv følgende aktiviteter, for å flykte fra virkeligheten selv for en stund: Fjellklatring, vegg-klatring, øyhopping, svømming, paintball, journalføring. Enkle ting virkelig hjelpe deg med å fjerne dine byrder. Det hjelper deg å få vekk litt tid til å skjemme bort deg selv nå som du kan være følelsen så hjelpeløs. Du kan ikke gjøre noe med situasjonen, det skjedde utenfor din kontroll. Men husk å gi deg selv en sjanse til å komme seg fra tapet og fra det så-mye-mer-enn-uutholdelig-smerten du føler akkurat nå. Det er alltid en måte å unnslippe. Vær din egen terapeut, sykepleier dine sårede følelser og medisinere at smerte. Du har ingen andre enn deg selv for å hjelpe deg gjennom dette.
Skriv ned alt, selv de mest uakseptable følelser kan du føle deg akkurat nå. Det er en behandling for deg og det vil tjene som en påminnelse i fremtiden for hvordan brutt du en gang var, og var i stand til å få deg tilbake sammen. Det er en rekord av dere falle ned og få opp. Les det om og om igjen, er det en ydmykende opplevelse å se hvor lavt du gå for noe du elsker. Så kommer, aksept, og en dag, jeg forsikrer deg, vil du finne deg selv å le mens du leser at journal - du er frisk igjen. Paintball gir deg anledning til å la ut sinne. Og i paintball feltet kan du bare innse venner er der ute, du må bare komme ut. Få ned, skitne, svette dine følelser ut og puste dine smerter ut - ta inn ny luft, tar sikte på at paintball pistol og vinne kampen denne gangen. Du trenger aldri å miste alle slag; paintball feltet gir deg en lik sjanse til å vinne. Svømming kan være en stor utløp for når du vil tårene å bare flyte med vann. Rop din ut og drukne dine tårer med vann, ville ingen vet, men du og den dumme tårer. Gå øyhopping når du ønsker ro, nyte stillheten og bare innse det er himmelen etter helvete. Wall klatring kan være en god terapi også, nå høyere denne gangen, har du vært for lav. Og fjellklatring, nå som du nesten har rørt himmelen, hviske til Gud om å ta bort all smerte og som du går ned - losse dine bekymringer og la det hele opp til ham
Plukk opp bitene av. din gamle selv og sette det hele sammen og tillate deg selv å helbrede seg selv. Etter å ha gjort alle disse aktivitetene kan gjøre last lysere. Tiden leger alle sår, er du ikke kjører bort fra problemene dine - du bare har noen ganger å puste og ta deg tid. Livet er som en slagmark, må du arm selv med sterk viljestyrke og tro. Resten er tatt vare på. Tro og du skal bli helbredet.
