Depresjon behandling - Fordelene av å se en Counsellor

Depression er et utbredt problem, og rammer rundt 1 million voksne og 100.000 unge mennesker i Australia. Venstre ubehandlet, kan det føre til selvskading, selvmordstanker og ødeleggende konsekvenser for hele familier. Selv milde former for depresjon har negative effekter på den enkeltes personlige relasjoner, selvtillit og evne til å arbeide effektivt og avansere i sin karriere. Det er der hjelpen må komme inn.
Mens det er større offentlig oppmerksomhet om psykiske lidelser enn noen gang før, er det fortsatt debatt rundt hva som utgjør effektiv depresjon behandling. Bruken av medisiner, slik som selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI), ofte referert til som anti-depressiva, er svært vanlig, og nødvendig i mange tilfeller. Bruken av SSRI å stabilisere humøret og for å hjelpe en person med alvorlige eller kroniske former for depresjon å leve et normalt liv, er godt forstått.
Men for mange mennesker som lever med depresjon, medisiner bør ikke være den eneste depresjon behandling alternativet. Å se en rådgiver på regelmessig basis vil ha stor nytte og kan hjelpe lede en person til å bli helt frisk, enten brukt alene eller i tillegg til medisinsk behandling.
En kvalifisert rådgiver bistår personen med depresjon å gjenkjenne tegn og symptomer de lever med, og å identifisere hva forverres og lindrer dem, og forhåpentligvis, for å avdekke den opprinnelige årsaken til tilstanden til å begynne med. Dette er ofte ikke en hyggelig eller enkel prosess, og det er derfor en fullt utdannet rådgiver kan forsiktig lede en person opplever en depressiv episode mot en dypere forståelse av naturen av deres tilstand.

Rådgiveren vil gjøre dette ved å lytte , spørrende, og speiling tilbake bekymringene og følelsene til sine kunder i en empatisk måte. Det er ikke rollen som rådgiver for å fortelle personen hva de skal gjøre eller hvordan de skal føle seg, men bare for å fungere som en samtalepartner i et støttende miljø. På denne måten en person kan forstå deres problemer, forsone seg med så og løse dem på en naturlig måte.
I rådgivning miljøet er en person lov til å åpne opp fullt ut hvis de ønsker det, slippe noen følelser de kan oppleve, eller de kan velge å trekke seg helt hvis det er det som føles best for dem på den tiden. Mange kunder rapporterer følelsen veldig trygge i sine økter med en counsellor- det blir en plass hvor de ikke trenger å late eller sette på en modig ansikt for å skjule sine vanskelige følelser.
En rådgiver skal hjelpe styrke sine kunder å håndtere symptomene på depresjon sine på en meningsfull måte, ved å identifisere bygget opp mønstre av atferd og implementere strategier for atferdsendring. Dette betyr ikke at det er ingen plass for medisinering. I mange situasjoner antidepressiva kan være nødvendig, men de bør ikke betraktes som en rask løsning på problemet med depresjon. Under overflaten av livet, kan en rådgiver hjelpe en person ta deres velvære på et grunnleggende nivå, som arbeider for å sikre at depresjon er administrert dypt og effektivt.