Guggul - Best Fat Burner

From den eldste av alle medisinske systemer, Ayurveda (produsert eye-yuhr-VAY-dah), kommer en av de nyeste fett-brennere tilgjengelig, guggul, referert til som "gulgulipid" i vitenskapelig litteratur. Det gir potensielt en enkel, no-viljestyrke måte å kaste overflødig vekt og med gjenopprette ungdommelig kurver ved å hjelpe kroppen forbrenne overflødig fett og kalorier i løpet av dagen.
Guggul (commiphora mukul) er et utdrag renset fra SAP av en liten, torne tre hører hjemme i India. I århundrer ble harpiksen brukt som folkemedisin i India for å behandle tarmplager, urinveisproblemer, revmatisme, og fedme. Dens aktive komponenter er to naturlige plante steroider kjent som Z-guggulsterone og E-guggulsterone. Kosttilskudd i ekstrakt skjemaet er vanligvis standardisert til å inneholde et minimum på 2,5 prosent totalt guggulsterones.
Guggul er ofte formulert med andre næringsstoffer, blant annet krom, HCA, og ulike urter.
Guggul kan være en Fat-Burner
i dyrestudier utført mer enn 30 år siden, en vitenskapsmann i India oppdaget at forsøksdyr gått ned i vekt etter å ha blitt gitt guggul. Dette vakte interesse i guggul som et fett-tap agent.
Hvordan guggul faktisk fungerer i denne forbindelse er uklart, men forskere spekulerer i at det utøver sin effekt delvis gjennom aktivitet i skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskkjertelen angir den hastighet med hvilken nedbrytningen av mat til energi (metabolisme) finner sted, og utskiller forskjellige hormoner. Guggul ser ut til å vekke skjoldbrusk aktivitet ved å øke nivåene av disse hormonene. Når skjoldbruskkjertelen er brummer, er kroppens metabolic rate økte, noe som fører til mer effektiv fettforbrenningen. Det er også antatt at guggul kan stimulere aktiviteten av brunt fett fettet som brenner hvitt fett.
En banebrytende studie utført i 1990 rapportert "betydelig vekttap" i forskning med sytti guggul-supplert fag. Også rapportert ble endringene betydelige kroppssammensetning, inkludert mindre fett under huden og trimmet ned hofte og midje omkrets.
Guggul fungerer også godt i kombinasjon med et annet ayurvedisk supplement, triphala. Triphala, som betyr "tre frukter", er en urte-preparat som består av tre ulike planter, amla (emblica officinalis), bibitaki (Terminalia belerica), og haritaki (Terminalia chebula). Det er et avføringsmiddel og en antioksidant. Når førtiåtte vektige frivillige tok 500 mg av guggul og triphala tre ganger om dagen i 3 måneder, de kaster i gjennomsnitt 18 pounds alt uten å endre sine matvaner. I tillegg deres totale kolesteroltall falt 18 poeng.
Gjenstand for hundrevis av vitenskapelige studier, er guggul skryt for sin evne til å støtte sunne kolesterolet ernæringsmessig. Studier har funnet at tillegget er effektivt og trygt for å senke LDL kolesterol og triglyseridnivåer, samtidig opprettholde eller forbedre HDL kolesterol. Faktisk er den så effektiv som den syntetiske stoffet Clofibrate, som brukes til å behandle høyt kolesterol, men viser bedre etterlevelse og gir færre bivirkninger.
Studier med 25 mg gugulipid tatt tre ganger om dagen har vist at kolesterol nivåer vil falle 14-27 prosent i en til tre måneder, mens triglyseridnivåer vil falle med 22 til 30 prosent. Videre har gugulipid blitt funnet å forhindre dannelsen av aterosklerose (en oppbygging av fettavleiringer), samt redusere de eksisterende avleiringer.
Guggul vises stand til å forbedre kolesterol og triglyserid profiler, og kan til og med reversere aterosklerose . i aorta, hovedpulsåren som oppdateres blodet forlater venstre kammer i hjertet
i en studie av 200 pasienter med iskemisk hjertesykdom, guggul demonstrerte flere hjertebeskyttende effekter:
elektro mønstre ble gjenopprettet til normal, ble blodfett betydelig redusert, og hjerteuregelmessigheter ble redusert.
guggul kan hjelpe behandle akne
Akne kan være en kronisk problem som berører ungdom og voksne. Det oppstår når hårsekkene i huden tettes, ofte fører til infeksjon. I alvorlige tilfeller, svarer smitte til behandling med vanlig foreskrevet antibiotika tetracyklin. Men denne medisinen har ulike bivirkninger, inkludert svimmelhet, ømme ledd, og anemi, og dermed ikke bør tas langsiktig.
En alternativ tilnærming kan vise seg å være kosttilskudd med guggul. I en 1994 studie ble tyve mennesker med cystisk akne (en alvorlig form av sykdommen) behandles med enten 500 mg tetracyklin eller 25 mg av guggulsterone. Begge regimer ble tatt to ganger om dagen i 3 måneder. Ved slutten av studien, ble det funnet at guggulsterone var litt mer effektiv enn tetracyklin i behandling av akne. Også pasienter med oiliest complexions svarte bedre til guggul forberedelser.