Kava Kava Og Emotional Overeating

Are du spiser fordi det er noe som spiser du?
Mange slår til mat når stresset ut eller ned i dumper en vane som kan haug på pounds med mindre du får den under kontroll. Spiser ikke lette spenningen eller løfte depresjon, men bare midlertidig. Etter binge, du er tilbøyelig til å føle deg enda verre følelsesmessig fordi du har bortskjemte. Skyld-ridd, kan du skli inn i en ond sirkel av overspising og negative følelser.
Hvis stress eller stemninger regelmessig føre til at du overstadig, det er mange skritt du kan ta for å bryte den onde sirkelen, fra stress management til atferds modifikasjon til psykologisk rådgivning. Til syvende og sist, må du avtale med roten årsaken til det er å spise deg. Men mens du gjør håndteringen, det er to fantastiske urter som kan gi deg en følelse av ro på den stormfulle hav av stress, angst eller depresjon. Kava kava og johannesurt
Verken er en metabolsk stoff som bidrar til vektreduksjon, men begge blir inkludert i vekt-tap formler. Her er hvorfor: Disse urter har en beroligende effekt på stress og en oppløftende effekt på blå stemninger. Fordi stress og depresjon tvinge mange til å overspise, supplere med enten kava kava eller johannesurt kan ganske muligens holde deg fra raiding kjøleskapet i tider med problemer. Derfor kan de være svært nyttige agenter faktisk product: (Merk:. Disse kosttilskudd er ikke star-fordi terapeutisk er de ikke brukes for fett tap, bare for emosjonelle lidelser).
Tenk deg en trygg, naturlig, ikke vanedannende stoff med makt til å roe kropp og sinn, fremme avslappet søvn, forvise dårlig humør, slappe av muskelspenninger og spasmer, og berolige angst. Høres for godt til å være sant? Sannsynligvis, men et slikt stoff virkelig eksisterer!
Møt kava kava, en bemerkelsesverdig urt du kan kjøpe på alle helsekost butikk uten resept fra lege. Kava kava er en relativt ny urt til USA, men ikke i Tyskland, der det har vært tilgjengelig siden 1920. Cirka 350 000 resepter for kava kava er skrevet årlig i Tyskland for angstrelaterte lidelser. Kava kava er virkelig naturens stresset kur en av de beste naturlige relaxers og beroligende rundt.
Et medlem av pepper familien dyrket i tropiske skoger, kava kava har eksistert i tusenvis av år i det sørlige Stillehavet, som en del av en gjæret drikk brukt i religiøse og sosiale ritualer. Den oppdagelsesreisende kaptein James Cook kan ha vært en av de første vestlige til å stadig prøve det, og han introduserte den til Vesten etter en reise gjennom det sørlige Stillehavet fra 1768 til 1771. Senere, kava kava fikk sitt botaniske navn, Piper methysticum, som oversatt betyr "berusende pepper," gjenspeiler dens slektskap med pepper familien og dens fysiske effekt på kroppen (methys er det greske ordet for "drunken"). Det antas å ha blitt dyrket først på vulkansk dannet øyene i Vanuatu (tidligere Ny Hebridene), hvor mye av det er dyrket i dag.
I folkemedisinen, kava kava har blitt brukt til å behandle nyre og blære plager , leddproblemer, luftveislidelser, magesmerter, ryggsmerter og hodepine. Det er faktisk roten av planten som blir brukt til medisinske formål. Hvert år i Europa, er 100 tonn gras behandlet i medisinske remedier. I dag, kava kava har raskt blitt en av de hotteste solgte urter, en del av $ 12400000000 + urt marked over hele verden.