Hypnoterapi og stress Management
Stress kan defineres på to måter. Det er enten den positive typen stress eller den negative typen stress. Positiv typen stress er også kalt essensielle stresset fordi selv når vi er stresset, dette føre oss til å sette på flere energier og spenninger og tillate oss å lykkes med våre mål, erfaring vitalitet, føle fullstendighet og en har god følelse av velvære . På den annen side er negativ typen stress uønsket stress og motsatt fra den positive spenning. Det kan tappe deg energi og gi deg uønskede spenninger. Hvis denne typen stress kan oppleves for en lengre periode, kan det ende opp i fysisk og psykisk sykdom og verste, kan være ødeleggende og kan føre til døden.
Stress som vi meget vel vet er en mental tilstand som påvirker veldig velferden til en person. Den har en dyp opprinnelse og årsaken til stress kan bo i underbevisstheten til personen selv det bevisste sinnet er mest berørt. Dette er grunnen til at hypnoterapi kan være til hjelp i å hjelpe nødstilte komme over seg selv og i hvert fall til det punktet at han kan klare alene. Stress er nå regnet som en av de viktigste årsakene til psykiske lidelser trolig på grunn av de kompliserte forholdene forårsaket av den skrantende samfunnet. Lenge undertrykkelse av sinne, frykt, hat, bitterhet, og varig angst kan manifestere seg i hjerteinfarkt, kreft, slag og andre store typer sykdommer og disse sykdommene kan spores tilbake til høye nivåer av den negative typen stress.
Negativ type stress er ansett som en vanstyrte stress. Den kan produsere en nedadgående spiral som fører til mer degradering av tenkning. På den annen side, kan positiv spenning gjøre personen mer vellykket fordi den vil gi en oppadgående positiv spiral som fører til mer oppnåelse og suksess. Stressende mennesker med negative typen belastning alltid tror at verden er et svært farlig sted å bo, og alle er ikke fornøyd. Dessverre, vil dette bli hans oppfylle prognose, og som han tror det er, vil hans handlinger koordinere henhold til hans tenkning.
Hypnoterapi har en omfattende dokumentert historie i en vellykket forvaltning av mennesker som lider av sykdommer forårsaket av negative skriver stress. I motsetning til annen behandling der narkotika er overtalt til å hjelpe pasienten sove eller roe nervene, det er ingen medikamenter eller kjemikalier involvert her. Hva er bra med denne behandlingen er at sinnet og kroppen kan både dra nytte av hypnotherapeutic intervensjon.
Hypnose som er den grunnleggende verktøy for hypnoterapi er en naturlig endret bevissthetstilstand som hvis rettet på riktig måte vil gi positive endringer ikke bare psykisk, men også fysiologisk. Sluttresultatet er personlig empowerment og evnen til personen til å kontrollere sine følelser. Dette betyr den generelle trivsel og helse på personen. Hypnoterapeut kan også lære personen selvhypnose, slik at han vil være bevæpnet med sitt eget verktøy til han kan gjøre ting positivt for seg selv.
