Årsaker og symptomer på Hypertension

A millioner dollar kroppen, som har en sjel, og det er det som er livet. Ulike deler av kroppen vår utføre forskjellige funksjoner. Ut av de flere kroppsdeler store er hjernen og hjertet. Hjertet pumper blod og blodkarene bære oksygenrikt blod til forskjellige deler av kroppen. Hva vil skje hvis noe blokkerer passasjen av blod? Hjerte begynner å pumpe hardere, noe som øker blodtrykket og dette er hva hypertensjon er.
I dagens raske liv hypertensjon har blitt et vanlig ord. Voksne og selv barne påvirkes av hypertensjon. Enkel grunn til barne- kan bli stresset tatt under eksamen. Voksne for det meste i midten av 40-tallet er de mest berørte befolkningen av hypertensjon hovedsakelig på grunn av vår moderne livsstil.
De fleste av oss vet ikke at vi lider av høyt blodtrykk. Fordi symptomene er så vanlig som:
o Hodepine
o Fatigue
o Synsproblemer
o Døsighet
o Problemer med å puste

Hvor mange av oss har brydde seg om disse symptomene, og tenkte på hypertensjon? Ingen av oss.
Vi har aldri tenkt på hvorfor får jeg hodepine og hvorfor jeg føler døsig?
Det kan være tusen grunner bak denne tause drapet ved hypertensjon.
Å håndtere opp med raske liv, har vi valgt fast food, hermetikk, eller klar til å spise mat for å tilfredsstille vår appetitt. Alle disse inneholder høye salt, hovedsakelig natrium, noe som forstyrrer den osmolaritet som fører til nyredysfunksjon. Snakker om fett, alle vet effekten av fett som gjør oss opp i vekt, og til slutt fører til fedme. Alle disse bane vei mot hypertensjon.
Vi tjener penger til å ha råd til alle fasiliteter i livet vårt. Kjører bak pengene vi glemme at vår kropp og sinn trenger hvile. Vi legger vekt på oss selv for mye til å møte tidsfrister på jobben. Ja! Stress er en viktig faktor for hypertensjon.
Etterlot matvaner, folk som ikke foretrekker trening er mer utsatt for høyt blodtrykk som betyr at vi har valgt stillesittende livsstil med fysisk aktivitet. Dette er vår moderne livsstil fører mot hypertensjon
Sist men ikke minst er vi eldes raskt dag for dag noe som betyr tidlig aldring
Andre grunner er som nevnt:..

o Diabetes
o Kronisk nyresykdom
o Arv
o P-piller
o for mye alkohol inntak
o Søvnforstyrrelser forstyrrelser~~POS=HEADCOMP
o mangel på vitamin D
o tar matvarer som inneholder kalium og magnesium, skadelige kjemikalier.
å redde oss fra hypertensjon vi bør ta noen skritt mot sunn og glad livsstil.
o Start dagen med trening som gjør deg frisk og energi til kroppen
o Redusere vekt, slik at vi ikke føler lat
o Redusere høyt inntak av natrium i maten
o Ta lavt kolesterol diett
o de-stress deg selv ved meditasjon eller av noen andre midler
o sove ordentlig. Sleeping forynger kroppen vår.
O Keep sjekke blodtrykk og vekt.
Vi bør forstå betydningen av disse punktene og implementere i vår livsstil. Sunn livsstil gir sunn kropp og sjel. Følg fremgangsmåten, holde seg frisk og leve sunt og sette deg fri fra høyt blodtrykk.