Kosttilskudd: Probiotika, progesteron krem, rød ris gjær, royal gelé og S-adenosylmethionine (S

Probiotics
Probiotika er gunstige bakterier som normalt finnes i tarmen De er avgjørende for riktig fordøyelse og også utføre en rekke andre nyttige. funksjoner, for eksempel å hindre overvekst av gjær og andre patogener, og syntetisere vitamin K. de probiotika oftest brukt som kosttilskudd er acidophilus og bifidobakterier.
Cultured, eller gjæret, matvarer inneholder også ulike typer og mengder av gunstig bakterier. Disse matvarene i-clude melk, ost, kefir, miso, surkål, tempeh, umeboshi og yoghurt.
Progesteron Cream
Progesteron er et hormon som produseres hovedsakelig av eggstokkene og .. også av binyrene det samarbeider med østrogen for å regulere menstruasjonssykluser og er viktig for å opprettholde svangerskapet i tillegg til sin rolle i den kvinnelige reproduktive system, har det en rekke andre viktige effekter:

det stimulerer aktiviteten av ben-bygning celler som kalles osteoblaster
utøver en antidepressiv og beroligende effekt i hjernen
Bidrar til å regulere blodsukkernivået
spiller en rolle i å opprettholde myelin hylser som beskytter nervecellene Book Progesteron kan brukes av kroppen til å produsere andre hormoner, inkludert DHEA, østrogen, testosteron og kortisol, etter behov. En mangel av progesteron, på den annen side, kan forverre symptomene på premenstruelt syndrom (PMS) og postmenopausale plager, og kan øke risikoen for osteoporose. Progesteron mangel blir stadig mer vanlig hos kvinner som de nærmer seg overgangsalderen, og kan starte så tidlig som alder trettifem. Symptomene kan være nattesvette, hetetokter, depresjon og premenstruelle ubehag.
Supplemental progesteron er tilgjengelig i kremform. Hormonet absorberes gjennom huden etter at fløte er påført, og den passerer direkte inn i blodbanen for transport til områder hvor progesteron er nødvendig. Natural Woman Essential Body Cream fra produkter av naturen anbefales. Product: Red Yeast Rice product: Red gjær ris er en matvare laget av fermen ris med en stamme av rød gjær (monascus purpureus Gikk gjær) . Det er også noen ganger referert til som Monascus ris eller, i kinesisk, Hung-chu eller Hong-Qu. Det har lenge vært brukt i Kina og Japan som mat og som et middel for fordøyelses plager og dårlig sirkulasjon. Flere nylig, rød ris gjær ekstrakt, tatt i supplement form, har blitt funnet både for å redusere de totale kolesterolnivået i blodet og for å forbedre forholdet mellom HDL ( "godt kolesterol") til LDL ( "dårlig kolesterol"). En studie utført ved University of California-Los Angeles, School of Medicine fant at folk som tok rød gjær ris og vedlikeholdes en lav-fett diett redusert sine samlede kolesterolnivået med et gjennomsnitt på 40 poeng i løpet av en periode på tolv uker. Ekstraktet inneholder et antall av kolesterolsenkende forbindelser kjent som statiner. En av disse er lovastatin, et stoff også solgt som et reseptbelagt legemiddel under merkenavnet Mevacor. Lovastatin virker til å senke kolesterol ved inhibering av virkningen av et enzym betegnet HMG-CoA-reduktase, som i sin tur begrenser den hastighet med hvilken kroppen produserer kolesterol. Studier har vist statiner for å senke kolesterolnivået og redusere risikoen for hjerteinfarkt. I motsetning til reseptbelagte produkter, har rød gjær ris ekstrakt vist noen alvorlige bivirkninger i kliniske studier.
Royal Jelly
Royal Jelly er en tykk, melkeaktig stoff som utskilles fra svelget kjertler av en spesiell gruppe unge sykepleier bier mellom deres sjette og tolvte dager av livet. Når honning og pollen kombineres og raffinert i ung sykepleier bee, er Royal Jelly naturlig opprettet. Dette stoffet inneholder alle de B-kompleks vitaminer, blant annet en høy konsentrasjon av pantotensyre (vitamin 65) og vitamin Bg (pyridoxin), og er den eneste naturlige kilde til rent acetylkolin. Royal Jelly inneholder også mineraler, enzymer, hormoner, atten aminosyrer, antibakterielle og antibiotika komponenter og vitamin A, C, D og E. Det er nyttig for astma, leversykdom, pankreatitt, søvnløshet, magesår, nyresykdom, benbrudd og hudsykdommer, og det styrker immunforsvaret. Dette produktet må kombineres med honning for å bevare sin styrke. Royal Jelly spoils lett. Hold det nedkjølt og sørge for at det er tett forseglet når den kjøpes.
S-Adenosylmethionine (samme)
S-adenosylmethionine (samme) er et derivat av aminosyren metionin som dannes i kroppen når metionin kombinerer med adenosin trifosfat (ATP), den viktigste kilden til cellulær energi. Tatt som et supplement, Har den samme en rekke positive effekter:
Det er en effektiv antidepressant

Det er gunstig for sykdommer i ledd og bindevev, inkludert leddgikt og fibromyalgi
det fremmer helsen til leveren.

det kan senke nivåer av homocystein, en aminosyre som er assosiert med kardiovaskulær sykdom.
det kan bidra til å forsinke aldringsprosessen.
samme gjerninger tett med folsyre, kolin, og vitaminer Bg og B12. Det er en av en gruppe stoffer som kalles metyl givere. Som navnet tilsier, metyl-donorer er forbindelser som "donere" enheter kalt metylgrupper, som inneholder hydrogen og karbonatomer, til andre under stoffer. Denne prosessen kalles metylering, og det er en måte på hvilken legemet beskytter seg selv mot skade på cellenivå.
Blant annet metyl- givere hjelpe til å beskytte mot slike alvorlige lidelser som kreft, hjertesykdommer, nevrologisk lidelser, og mange aldersrelaterte problemer, og legge til rette for produksjon av DNA og hjernen nevrotransmittere
Tar supplerende Same kan også øke naturlige nivåer av glutation, en antioksidant.; fosfatidylkolin, som hjelpemidler i metabolismen av fett; og hormonet melatonin. Et lite antall mennesker har opplevd mindre kvalme og gastrointestinale forstyrrelser som følge av å ta høye doser, men ellers ingen merkbare bivirkninger er rapportert. Selv SAMe regnes som svært trygt, bør alle med manisk-depressiv lidelse (bipolar stemningslidelse) konsultere en lege før du tar dette tillegget. Same bør alltid tas på tom mage.