Hvis Youre ha et panikkanfall og Dont Know It, ditt liv er i fare!
As de fleste av dere sikkert vet, panikkanfall er symptomer på en større sak, en som jeg ikke har nok plass til å diskutere her, men jeg vil berøre på nå. Panikk og angst plage hundretusener av mennesker, og i denne hektisk verden, har vi ikke engang klar over at vi har dem - til tross for at mengden av folk som lider av panikkanfall er over ti ganger så mye det pleide å være.
Før vi snakke om hvordan du kan fortelle hvis du har et panikkanfall, la oss snakke om en mulig pluss, og det er at panikkanfall ofte ikke vare i mer enn noen få minutter. Fem til femten minutter er normal kjøretid for et panikkanfall.
Men i løpet av de fem til femten minutter, vil du oppleve noen veldig skremmende symptomer, og de vil være svært intense. Ofte vil de intensivere over hvert øyeblikk passerer.
Så uheldig som det er, å finne ut årsaken til noens individuelle panikkanfall utløser er ikke lett, og det blir enda vanskeligere å vurdere de varierer for alle. < .no> forskjellen i folks triggere skjer også å være grunnen til at flere kjente falske symptomer på andre lignende lidelser er erfarne og påført vedkommende. De spenner fra følelsen av et hjerteinfarkt, til astmaanfall, og selv midlertidig lammelse.
Med alt som skjer, hvordan kan du vite om du har en angst angrep eller et hjerteinfarkt? < .no> panikkanfall symptomer inkluderer kortpustethet, eller kanskje ditt hjerte vil være raskt å slå, har du kanskje kvalme, eller til og med brystsmerter. Hvis du har noen av disse symptomene, eller en kombinasjon, bør du umiddelbart gå til legen din og få en diagnose. Du kan være på randen av å ha et hjerteinfarkt eller muligens, kan du være i stand til raskt å stoppe angst angrep
Andre avslørende symptomer på angst angrep ville være: du kan ha en sjokkerende sensasjon, kan du få svimmel for en periode, eller brystet kan føle ekstremt høyre eller innsnevret. Du har kanskje problemer jevnt gå, eller du kan ha en litt kriblende følelse eller nummenhet i hender eller føtter.
Et rødt ansikt er også en veldig vanlig tegn, som svetter eller ut av det blå har en intens følelse av frykt.
trigger, eller årsaken til din angst angrep kan ikke umiddelbart åpenbart for deg. Du tenker kanskje det er bare stress fra arbeid, eller du kan bekymre deg om barna dine, betale regninger, eller noe virkelig. Kanskje det er bilde dag, og du har en kvise. Det kan være hva som helst egentlig.
Faktisk kan du ha en panikkanfall i livet ditt, eller være konstant plaget av dem som en veldig god venn av meg har vært.
Hun har holdt tilbake av panikkanfall hele sitt liv, og det er ganske en skam. Vær så snill, ikke bli som henne.
