Klare Damp sigarett Tilbyr engros priser til forhandlere og Re- Sellers
Stop røyking
En av de vanligste lastene som påvirker vårt moderne samfunn er sigarettrøyking. Tobakk er en skadelig stoff, med utgangspunktet hemmelige negative effekter. Når helseproblemer senere begynner å oppstå og de røyker blir oppmerksom på den skade den gjør det, kan det allerede være for vanskelig for ham eller henne til å slutte å røyke. Mens utviklede land gjøre sitt ytterste for å sette befolkningen med det økende antall sykdommer det kan forårsake og redusere røykeprosent, utviklingsland har det høyeste antall mennesker som tar opp røyking eller ikke klarer å slutte å røyke. Mangel på informasjon eller lav livskvalitet er blant årsakene til en høy grad av røyking personer, mange av dem som starter så tidlig som 13 år gammel.
Eksperimentering når unge er karakteristisk for oss alle, og er vanskelig å unngå røyking ut av nysgjerrighet. Gruppepress og behovet for å tilhøre en gruppe kan ta deg dit, og de kan også være en ulempe i din kamp for å slutte å røyke. Det er veldig viktig å vite risikoen for å røyke før kroppen begynner trenger en sigarett. Enda mer så hvis du er en storrøyker og ønsker å sparke en vane. Sigaretter øke risikoen for slag, hjertesykdom, kreft, diabetes og mange andre som forårsaker tidlig død. Det er viktig å slutte å røyke, ikke bare for deg selv, men for din kjære og lukket seg også. Ditt liv er koblet til andre mennesker og du indirekte misbruke dem mens misbruker selv, både bokstavelig (blåser røyk rundt dem, kutte ut år av livet ditt med hver sigarett) og billedlig (alltid vedta muligheten for tidlig død). Alle disse konsekvensene bør overbevise deg til å slutte å røyke.
Når du slutter å røyke, du vinner i det lange løp. Det kan bli svært vanskelig etter noen dager eller et par timer, men kampen du føler når håndtere tilbaketrekning vil styrke tilfredstillelse du vil falt etterpå. Du bør slutte å røyke for å forlenge livet ditt, å leve sunnere, føle seg fri og være i kontroll av de tingene du ønsker å gjøre. Røyking påvirker det sosiale livet, utseende og mentale tilstand. Fordi røyking er en visepresident og tobakk et medikament vil du bli minnet på det hver gang: når du bruker så mye penger på det, da vil du ikke få lov til å røyke på en restaurant og bli tvunget til å gå ut for en røyk mens vennene dine er inne - og det samme gjelder for workplace-, når du møter nye mennesker -. ikke klarer å slutte å røyke bildene du som en uke person
du har kanskje prøvd å slutte å røyke før og mislyktes, men det bør ikke motet fra deg. Jo mer du prøver jo større er sjansene for å lykkes. Unngå å gjøre ting du har forbundet med røyking og endre tidsplanen og kosthold. Ta opp en hobby å holde opptatt og slutte å røyke når kroppen craves for en kreftpinne. Du kan også bruke nikotinplaster, tannkjøttet eller inhalatorer. Men det mest effektive er å slutte å røyke cold turkey og erstatte røyking instinkter ved å spise stick formet grønnsaker, tyggegummi eller plast sugerør og holde lollipops nær. Ikke nøl med å spørre en farmasøyt eller legen din om visse medisiner hvis du har store problemer med å håndtere tilbaketrekning. Fortell dine lukket seg å være tålmodig med deg og bli med støttegrupper, mosjon, drikke mye vann og vurdere alternative metoder også, som akupunktur, hypnose eller aversjon terapi. Bare slutte å røyke!
Tidligere:Litt vet måter å bleke Teeth
Neste:Få Rime Lso nærheten Noe Valley og ytre misjon Excelsior