Vet du hva som skjer med kroppen vår etter å gi opp røyking?

A masse røykere er klar over hva de har fått seg inn med sin vane og vet hvilke effekter røyking kan ha på kroppen sin og helse. Til tross for å se fysiske endringer og umiddelbare forskjeller, er det vanligvis ikke nok til å stoppe vane.
Se effektene i seg selv vil ikke motivere de røyker til å slutte så mye som faktisk begynner å føle sin egen biologisk nedbrytning. Det har som regel å komme til et punkt der en betydelig mengde skade har oppstått på kroppen før de røyker seriøst vurderer å gi opp. Hvorfor vente når du vet at fysiske og helsemessige problemer kunne vært unngått i første omgang?
Nikotinavhengighet er svaret på det spørsmålet, men ting kan bli bedre når du avslutter.
Gi opp røyking

appetitten øker innen en uke, og du vil begynne å føle seg mer energisk. Hudsykdommer, smak og lukt tilbake til det normale og de stygge nikotin flekker forsvinner fra fingrene. Blodsirkulasjonen øker også hjelpe dem med hvite fingre eller Reynards sykdom. Misfarging på tå negler kan gradvis avta fordi blodsirkulasjonen er bedre. En reversering av av virkningene av tannkjøttsykdom kan oppstå hvis du tar vare med dental hygene sammen å slutte å røyke.
I omtrent et år, er risikoen for luftveisinfeksjoner og plager som kronisk bronkitt eller kronisk obstruktiv lungesykdom, reduksjon. Dette er fordi flimmerhårene, et beskyttende lag sammensatt av bittesmå hår-lignende strukturer, gjenopprette og lungekapasiteten begynner å gjenopprette seg selv. Cilia lette fjerning av urenheter fra lungene og nesehulene, men røyking stopper denne prosessen ved lammende og ødelegge flimmerhårene.
I årene som fulgte, er risikoen for hjerte-lunge-sykdommer reduseres betraktelig. Videre trusselen om kreft synker. Det er ikke begrenset til lungene, men andre organer, så vel siden giftstoffer og kreftfremkall nå til stede i lungene inn i blodbanen når oksygen leveres til de ulike deler av kroppen. Sjansene for hjerneslag betraktelig faller også. Disse er alle gjort mulig når trangen til å røyke er dempet. Og med alt dette, du har nå noe å se frem til når du gir opp røyking.
Innen en halv time alene for å gi kroppen din en pause, pulsen og blodtrykket synker betraktelig, og begynner å gå tilbake til normale nivåer. Det er fordi nikotin raskt frigjør adrenalin i blodet vårt, umiddelbart forsterke blodtrykket. I ca to dager, har alle spor av nikotin igjen i kroppen. Det er en nedgang i giftige karbonmonoksid mens oksygennivået stabiliseres.
Røykeslutt er virkelig en ekstremt krevende oppgave. Men gjør oppmerksom på hvor mye du bevare ditt liv og livet til de rundt dere som har vært med å puste i passiv røyking. Det hele begynner med å sette den røyken ned og kaste den lettere unna. Husk at kort tid etter din siste røyk, begynner kroppen å helbrede seg selv, og det er en stor hjelp hvis vi gir våre systemer den tiden den trenger til å gjenopprette og reversere skaden gjort.

Det er så mye lettere å starte enn å slutte å røyke, men i denne dag og alder du ikke trenger å gå cold turkey fordi det er en økende mengde slutte å røyke hjelpemidler tilgjengelig. Gjør deg selv og de rundt deg en tjeneste sjekke dem ut nå.