Bli kvitt Toxins
The tilstedeværelsen av giftstoffer i kroppen og redusert evne i kroppen til å fjerne giftstoffer produsere en rekke ganske typiske symptomer. Flere allergi er en vanlig symptom av en giftig last som er utover muligheten av leveren og andre organer for å fjerne eller avgifte. Faktisk, en stor andel av personer som er overvektige opplever ikke optimal leverfunksjon. Dette resulterer fra det faktum at giftstoffer og andre kilder for oksidativt stress sted en enorm belastning på mange systemer i kroppen.
Toksiner kan fremme vektøkning på en rekke måter. For eksempel kan giftstoffer fremme tretthet. Trøtthet, selvfølgelig, vil ha en tendens til å hindre enkeltpersoner fra å få mosjon er nødvendig for å opprettholde riktig metabolic rate.
Trøtthet hindrer trene kroppen til å bruke fett som energikilde. Det finnes imidlertid andre mindre direkte måter som giftstoffer kan føre til uønsket vektøkning. Spesielt kan giftstoffer forårsake en merkelig reaksjon av immunsystemet som kan forårsake vannretensjon og dårlig sult kontroll i visse individer.
Serotonin Connection
Noen giftstoffer kommer utenfra, for eksempel sprøytemiddelrester. Andre er produsert i kroppen selv, for eksempel hvis fordøyelsessystemet ikke fungerer som den skal.
Normalt beskytter immunforsvaret oss mot ytre inntrengerne, som bakterier og virus. Det fungerer også å gjenoppbygge huden, fjerner utslitt vev, og mange andre ting. Aktivering krever tilstedeværelse av en "trigger" av noe slag. Imidlertid er den immunsystemet også delvis satt i bevegelse av en tilbakekoblingssløyfe hvori sin virksomhet kan tjene som ennå nye triggere.
Tarm toxemia og andre kilder til toksisitet og dermed kan føre til en kontinuerlig lav-nivå immunrespons . Dette lavt nivå immunrespons forårsaker betennelse og overdreven permeabilitet, ikke bare i tarmslimhinnen, men i mange andre vev. Resultat er hevelse og lekkasje av væske inn i vev utover det som normalt skulle være til stede. Det er en kilde til vann oppbevaring.
Immunresponser, blant annet fra allergier, påkaller kroppens lagre av stoffet serotonin. Serotonin er et signalstoff som bidrar til å regulere appetitten kontrollsenter i hjernen. Mange diett narkotika arbeid ved direkte eller indirekte manipulere serotonin i hypothalamus. En konsekvens av en giftige oppbygging i legemet og av overdreven immunaktivitet i respons til toksemi er en reduksjon i tilførselen av serotonin tilgjengelig for kroppen for å regulere matinntak. I stedet er serotonin brukes til å formidle responsen på allergi.
I dette skjemaet, som er en del av den "mat-humør" tilkobling som vil bli nærmere omtalt i kapittel 10, er serotonin knyttet til mat cravings , humør og energisvingninger. Syklusen går noe sånt som dette:
en. Den plagede personen spiser mat som utløser et lavt nivå immunrespons.
To. Denne immunrespons senker blod nivåer av serotonin (laget av aminosyren trypto-Phan), som er involvert i betennelse og immunreaksjoner.
Tre. En redusert nivå av tryptofan betyr mindre serotonin til hjernen.
4. Dette fører til ubehag, humørsvingninger, og sult.
5. Som et resultat, er det krav til enkle sukker og karbohydrater, blant annet fordi disse føre til frigjøring av insulin, noe som øker tryptofan nivåer i blodet og serotonin i hjernen.
6. Det er nå en midlertidig følelse av velvære.
7. Overflødig insulin resulterer i et fall i blodsukkeret, noe som fører til sult og lavt energiforbruk, samt utmattelse av tilgjengelige forløpere fører til et fall i hjernen serotonin, noe som fører til sult og til en deprimert eller ubehagelig stemning.
8. Syklusen gjentar seg, nå enten til å senke blodsukker svinger eller som svar på fornyet inntak av en matvare utløser.
