Kan Cameron Diazs Acne forhindres?

Acne bekymrer de fleste av oss, uansett når vi er tenåringer eller når vi vokser opp. Selv stjerner som Cameron Diaz og Alicia Silverstone også lider av akne problemer. En av de viktigste årsakene til akne dannelse er blokkert av porene. Som et resultat, må vi vaske vårt ansikt hver dag for å kontrollere overdreven olje sekresjon. Men det er bedre å bli informert om at noe mat eller vaner i hverdagen bidrar også veksten av akne dannelse. Men noen ganger vi ignorerer dem. For å forhindre og eliminere akne, en liste over gjerningsmannen i acne utbrudd som du må ta hensyn til.
Vi vet ikke om akne på Cameron Diaz ansikt er forårsaket av en eller flere av disse faktorene, men det er likevel verdt å lære!
Chocolate
acne og kosthold problemet har blitt studert i mange år. Selv om noen hudleger hevdet at kostholdet ikke er assosiert med akne dannelse, mange fortsatt mener at kostholdsfaktorer kan utløse og forverret akne utbrudd. Det er sant at søt mat kan stimulere olje kjertel, forårsaker overdreven oljeproduksjon som blokkerer porene i huden. En søt som sjokolade er virkelig en trussel for den sensitive eller allergi utsatt hud. Faktisk har ikke alle allergiske reaksjoner på søtsaker. Det avhenger bare av hvilken type huden din. Allikevel, hvis du har kviser, du lurt i å stoppe søtsaker. I tillegg mindre sukker i maten er også bra for helsen din.
Tannkrem
Tannkrem er en gang et hjem bøte for akne. Men spørsmålet er, gjør det virkelig fungerer for kviser? Noen sier ja, andre sier nei. Sannheten er at tannkrem å ha store mengder klorider kan tette porene i huden og dermed skape kviser. Hvis du vanligvis har kviser på haken, ville du bedre bruk klorfritt tannkrem og vaske ansiktet etter å pusse tennene.
animalsk fett
Noen mennesker føler at fet mat kan føre til en oppblussing av akne for dem. Men det er ingen bevis for at å spise enkelte matvarer har noe å gjøre med utviklingen og forløpet av akne. I virkeligheten bare animalsk fett er assosiert med akne dannelse. Eksperter har funnet at overdrevent inntak av animalsk fett fører til overaktivitet av talgkjertlene, noe som resulterer i tilstoppede hudens porer. Et sunt kosthold med mer grønnsaker og lite kjøtt anbefales, særlig unngå ost, biff, fårekjøtt, svinekjøtt, kylling, fisk.
Wine
Forskning viser at å drikke vin i moderat mengde kan være svært gunstig for helsen. Men bare litt vin gjør akne forholdene verre. Dette er fordi vinen kan svekke lungefunksjon og svekker immunsystemet. Videre kan allergi også føre til overdreven sebum sekresjon, noe som resulterer i akne. Sammen med stress og lake på søvn, akne problemer er nok mer alvorlig enn før. Derfor er ingen drikking det beste alternativet.
Forstoppelse og tarm lidelser
Langsiktig forstoppelse og tarmforstyrrelser er ytterligere to faktorer ansvarlig for forårsaker akne. Den vanligste årsaken til forstoppelse er en diett lav på fiber finnes i grønnsaker, frukt og hele korn og høy i fett som finnes i ost, egg og kjøtt. Et sunt kosthold og økt mosjon kan sikkert forbedre forstoppelse. Drikker et glass isvann hver morgen og massere magen er også bra for avføring og hjelpe folk flest å finne lettelse.
Som en berømt sies "Forebygging er bedre enn kur." Gode ​​vaner for god helse. Vi vil vinne kampen mot akne til slutt.