Døden er en lang vei med våre anti aging Vitamins

As navnet antyder, vitaminer er næringsstoffer som er viktig for normal funksjon av kroppen. Ulike vitaminer gjøre deres spesifikke jobber og holde kroppen sunn og frisk hvis tilstede i riktig mengde. Vår kropp er den mest teknologisk avanserte maskin og har evnen til å produsere en rekke vitaminer fra maten vi spiser.
Dette kan være nok til å gi full kvote nødvendig når den enkelte er ung, men som og når en person aldre, evnen til kroppen avtar. Resultatet er at vi ikke er utstyrt med den nødvendige mengden av vitaminer og aldringsprosessen raskere.
Enkleste og mest praktiske måten å forebygge aldring og forsinke død er å ha anti aging vitaminer på en jevnlig basis. Vi har vanligvis disse når vi er unge som vi er tvunget av våre foreldre, men slutte å ha dem som vi er blitt eldre enten på grunn av en oppfatning om at vi ikke trenger vitaminer nå som vi har vokst opp, eller på grunn av mangel på disiplin. < .no> ?? D-vitamin
Dette er et vitamin som lett kan produseres av kroppen dersom det kommer i kontakt med sollys på en jevnlig basis. Men som en person blir gammel, er kroppen i stand til å gjøre opp bare ca 40% til 50% av Vitamin D er nødvendig.
Vi bør begynne å ta i dette viktige næringsstoffet i vår 20-årene og fortsetter å øke doseringen som foreskrevet av legen vår.
?? Vitamin B
Denne gruppen består av en rekke vitamin alt fra B1 til B12. Mangel på disse kan føre til hukommelsestap og hjertesykdommer. Problemet kan enkelt løses ved å ta i kosttilskudd for å sikre at kroppen får de nødvendige vitaminer på en jevnlig basis. Faktisk Vitamin B kompleks er en av de mest vanlige kosttilskudd tatt av mennesker.
?? Vitamin C
Dette er et annet næringsstoff som er helt avgjørende for oss. Det er lett tilgjengelig i sitrusfrukter som appelsiner, og er vanligvis kjent som askorbinsyre. Det fungerer som et antioksidasjonsmiddel, som genererer kollagen som er nødvendig for å opprettholde elastisitet og styrke av huden.

Problemet er at kroppen ikke har evnen til å lagre denne, og dermed noen hundre år siden seilere nesten alltid utviklet en mangel på vitamin C og ble angrepet av skjørbuk. Sykdommen ble alltid mirakuløst helbredet så snart skipene nådde land
Løsningen på dette er enkel, men effektiv.; ta i kosttilskudd med jevne mellomrom for å gi kroppen med mengden den trenger på en daglig basis.
Det er mange flere anti aging vitaminer som er viktig å holde kroppen i perfekt stand. Poenget er at hvis vi begynner å ta vitaminer i ung alder og er disiplinerte nok til å fortsette å ta dem som vi blir eldre, blir aldringsprosessen bremset ned enormt så mye at selv døden er utsatt med en stor grad.