Det er vanskelig å slutte å røyke på grunn sin del av selvbildet ditt!

When en røyker strekker seg etter sin siste sigarett når de ikke kan få mer på en riktig måte, skaper det angst. Noen mener dette skyldes nikotin tilbaketrekning, men det er ikke. Personen er engstelig, ikke fordi de trenger en sigarett i øyeblikket, men fordi de vet at de ikke vil ha en for deres neste sigarett pause. Dette har ingenting å gjøre med fysiske behov fordi de fortsatt har den siste sigarett i pakken for å røyke. Det er fordi sigaretten er en del av de røyker selvbilde.
I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan røyking blir en del av en persons selvbilde og hvordan dette er et viktig fundament for Psychological Smoking Mechanism . Denne mekanismen er grunnen til at det er vanskelig å slutte å røyke.
The Smoker starter i tidlig alder
Gjennomsnittsalderen at en person begynner å røyke sigaretter er rundt femten. Det er noen ganger enda yngre og andre ganger litt eldre, men tidsvinduet er vanligvis mellom 12 og 16. Denne tidsrammen tilsvarer puberteten som er en svært vanskelig og intens periode i en persons liv. Endringene av pubertet resultat i en identitetskrise.
Virkningen av puberteten er så ubehagelig, folk har en tendens til å begynne å glemme den så snart det er over. Hvor ofte har du fondly mimre om 14 år? Hvis du er som folk flest, minner fra tiden mellom 12 og 16 er vage fordi de var så kaotisk og ubehagelig. Likevel, det er kaos og intensiteten av denne tiden som skaper psykologisk røyke Mechanism og utdanner det. Så, er det viktig å vurdere akkurat hva som skjer under puberteten og identitetskrise.
Pubertet og Identity Crisis
en opplevelse som ethvert menneske aksjer i barndommen er Identity Crisis. Det er universell uansett hvilket land eller kultur. Likevel er den fulle effekten av denne tiden ignorert. Mange av problemene som manifesterer senere i voksen alder kan spores tilbake til denne tiden. Røyking er en slik problem som er smidd i smeltedigel av puberteten.
Hvorfor pubertet forårsake en identitetskrise? Det er den raske forandring av legemet i en kort periode etter år med langsom, jevn vekst. Kroppen forandrer seg så raskt, sinnet ikke har tid til å justere.
Som alle vet, vi alle begynner veldig liten. Som voksne, ser vi på spedbarn og kan ikke forholde seg til noen gang å ha vært så små. Hvor mange ganger har du sett på et spedbarn og sa til deg selv: "Jeg var en gang at små"? Det bare ikke skje! Vi liker ikke å minne oss om å være i en slik hjelpeløs situasjon. Bare tenk på hvordan du føler deg hvis du tilfeldigvis være rundt mamma når hun begynner å mimre til vennene sine om da du var en baby! Jeg har sett mang en ung voksen blir rød med forlegenhet.
Når et barn blir født, er utviklingen syklus, slik at barnet starter veldig liten og vokser raskt, omtrent en tomme per måned, det første året . Det andre året, bremser veksten til om lag 1/2 tommers per måned og mellom tre år og pubertet, veksttakten avtar til ca to inches per år. Det er treg nok til at vi justerer til det uten store problemer. En brøkdel av en tomme en måned med vekst er ikke veldig merkbar, og selv om vi er bremse blir større, vi tilpasser vårt selvbilde. Fordi vi akklimatisere seg til den langsomme endringen, har vi en identitet; vi vet hvem vi er.
Hvem er at i speilet?
Deretter skriver vi pubertet. Det varierer fra person til person, men vanligvis starter i alderen 12 - 14 selv om det kan starte tidligere. Den langsomme, forutsigbar endring som har pågått i ni til 11 år er plutselig, og i noen tilfeller, sjokkerende fart opp. I løpet av kort tid, mange fysiske og følelsesmessige endringer finner sted.
Når vekst spruter starte, er det vanligvis dobbelt hva det var mellom tre år og pubertet selv for noen mennesker er det enda større. I løpet av noen måneder, er kroppen merkbart større. Veksttakten hastigheter opp til det punktet at personen kan oppleve "voksesmerter", og i noen tilfeller, strekkmerker.
I tillegg til størrelse endring, til den enkelte begynner å utvikle seksuelt. Kjente kroppsdeler begynner å forandre seg. For gutter spesielt, endrer stemmen med pinlige resultater. Det virker som om hver gang personen ser i speilet, de er forskjellige. Etter flere år med en kjent selvbilde, er en fremmed stirrer tilbake fra speilet! En fremmed med en fem skygge eller, for jentene, en fremmed med en raskt økende bryst!
Emotional Chaos
I tillegg til dette massive vekstspurten , personen opplever følelser som er sterkt forsterket av flommen av hormoner. Også på denne tiden, nye følelser av seksualitet dukke opp.

Denne intense forsterkning av følelser og fysiske opplevelser er overveldende. Det er nesten for intens og resulterer i noen pinlige situasjoner for både gutter og jenter. En konsekvens er at hver hendelse har en større følelsesmessig påvirkning enn det ville under normale omstendigheter. Den økte følelser fører til positive hendelser til å være mer positive og negative hendelser til å være mer negativ. Amplified følelser er det som fører til opprettelsen av Psychological Smoking Mechanism
The Twilight Zone -. Mellom barn og voksen
For ungdommen er pubertet et mareritt. De ser ikke ut som seg selv, har de ikke føler for seg selv, har de følelsene de aldri hatt før, de har kroppen funksjoner de ikke hadde før, deres stemme er ikke det samme, de er høyere, favoritt klær og sko er vokst raskt, og mange andre endringer. Voksne er ingen hjelp fordi de tar den holdningen som alle går gjennom denne erfaringen. Dette svaret er på grunn av undertrykkelse av sine egne pubertet opplevelser. Tro meg, den typiske voksen holdning til endringene i puberteten er ingen trøst for en ung person som verden har blitt snudd opp ned!
I tillegg til forsterker følelser og opplevelser, det er lagt byrden av barbering for både gutter og jenter, og selvfølgelig for jenter, BH og tamponger. Den bekymringsløse livet til barnet blir knust. Å legge til stress, har skolen blitt mye mer komplisert ved å kreve at studenten skal endre rom mange ganger per dag med forskjellige lærere for hver klasse og hardere kurs. Borte er sikkerheten for en enkelt klasserom med en kjent lærer og en liten gruppe av jevnaldrende som du ble kjent ved å være rundt dem hele dagen.
Misery Loves selskapet

Siden voksne synes å avvise endringene i puberteten så trivielt, en ungdom i kaoset av puberteten ser ut til folk som kan forholde seg til hva som skjer med dem. De slår til sine jevnaldrende, som også opplever de samme tingene, slik at de ikke føler seg alene i denne massive angrep på barndommen selvbilde.
Felles erkjennelse hver ungdom aksjer er at den gamle identiteten doesn 't arbeide lenger. Ikke lenger et barn, men ikke som en voksen heller. Den eneste sikkerheten ungdommen ser er å være en voksen, men de er ikke mentalt eller følelsesmessig der ennå. Så, er peer løsningen et forsøk på å tvinge tittelen voksen. Dette gjøres ved å forsøke å kopiere atferd som anses voksne bare. De to vanligste valg av voksen atferd er forbudt seg av å drikke alkohol og røyke.
Røyking er Hard, Getting Drunk er ikke
Av de to "voksen" atferd at ungdommen velger å erklære voksen alder, er den med mest prestisje og peer godkjenning røyking. Dette er fordi den vanskeligste ting om å drikke alkohol blir det; hvem som helst kan drikke og bli full. Men det er annerledes å røyke.
Røyking er svært vanskelig å gjøre. En person må gå gjennom en læringsprosess for å undertrykke normal kroppsbeskyttelsesmekanisme. Det er en elendig tid, men motivasjon er drevet av forsterket følelse av pubertet og desperasjon for å definere en identitet som voksen. Intense følelser gi mer makt til motivasjon og gir dem mulighet til å tvinge seg gjennom elendig, tidkrevende prosessen med å lære å røyke. Selvsagt har ikke alle den viljestyrke til å gjøre det, men en stor andel som velger å røyke vedvarer og lære å røyke. Når den unge lykkes i å være i stand til å røyke, de er misunnelse av sine jevnaldrende, de fleste av dem kan ikke røyker. De blir med den lille, elitegruppe av røykere og anses dyktig. Og hvorfor ikke, når alt de har mestret en svært vanskelig oppgave; lært Mind over Matter å undertrykke normal kropp beskyttende reaksjon. De har opprettet Psychological Smoking Mechanism.
Røyking og selvtillit
Peer godkjenning, den lille klubben av røykere, er dristig opprør bryte reglene ved å bryte lov, og det som oppfattes som opprørsk uavhengighet (som ikke har sett på med beundring på røykerne plotte en sigarett pause i videregående skole bad mellom tredje og fjerde periode?), er svært viktig for ungdom. Evnen til å røyke sigaretter gir dem prestisje at de ser de fleste av sine jevnaldrende ikke har. Dette er en av byggesteinene i Psychological Smoking Mechanism. Røyking gjør meg spesiell og beundret
Dessverre gir de unge røyker strømmen til sigarett og føler at uten det, ikke de ville, og dette er trolig orden, trenger oppmerksomhet at røyking gir dem fra både voksne og jevnaldrende. Røyking har blitt en del av deres selvbilde fordi det gir dem selvtillit. Denne tilliten vanligvis fører til andre suksesser som i sin tur er knyttet til røyking når det i virkeligheten, er det tillit som førte til suksess, ikke røyke; de bare ikke innse det.
Konklusjon
En person vanligvis lærer å røyke i løpet av de endringene i puberteten når de prøver å etablere en voksen identitet. De er ikke et barn, men ennå ikke en voksen slik at de søker det de mener voksne aktiviteter for å erklære seg en voksen. Blant sine jevnaldrende, har røyking høyest status, fordi det er vanskelig å gjøre, og de fleste unge mennesker ikke vil eller ikke kan gjøre det. Dette resulterer i beundring og prestisje fra sine jevnaldrende og voksne oppmerksomhet som de ville sannsynligvis ikke ha noe annet.
Røyking gir den unge tillit som igjen tillater sine naturlige evner til å produsere suksess på andre områder. Sigaretten er gitt æren når det i virkeligheten, det er deres tro på seg selv som produserer den ekstra suksess. På grunn av denne misforståelsen, mener den unge muligheten til å røyke sigaretter har gitt dem ting de ellers ikke ville ha, og uten å røyke, ville de ikke ha de andre suksesser. Dette er et viktig fundament for Psychological Smoking Mechanism. Fjerne effekten av disse overbevisningene er et viktig skritt mot å bli en ikke-røyker.
© R. Michael Stone, All Rights Reserved