Hvordan naturlig eliminere Candida Albicans

Whether du liker det eller ikke, våre organer havnen mange typer bakterier naturlig. Candida albicans er en av disse bakterier. Som de fleste bakterier, våre organer opprettholde en balanse naturlig mellom det gode og det dårlige. Det er tider men når balansen kan gi råd og mengden av Candida albicans er for mye for kroppen å håndtere. Dette vil bli utstilt i gjær infeksjoner, som kan være svært smertefullt og skaper svie og kløe opplevelser, samt hvit cottage cheese ser utflod. Du kan forhindre forekomsten av disse gjær infeksjoner ved naturlig eliminere mengden av Candida albicans
Trinn 1 -. A Yogurt A Day
Den levende kulturer som acidophilus og probiotika som finnes i yoghurt kan holde Candida albicans nivåer i balanse. Disse kulturene opprettholde en sunn balanse mellom gode og dårlige bakterier i kroppen din. Velge yoghurt som inneholder disse levende kulturer og spise en yoghurt om dagen kan forebygge gjær infeksjoner
Trinn 2 -. Eliminer sukker
Sugar arbeider med Candida albicans, og kan bidra til sin overvekst i kroppen. Dermed, hvis du fjerne overflødig sukker fra kostholdet ditt kan du bidra til å forhindre gjær infeksjoner fordi Candida albicans matkilde er kuttet av. Dette vil inkludere brus, godteri, godteri, og alt annet som inneholder mye bearbeidet sukker
Trinn 3 -. Drikk mye vann
Du har sikkert hørt dette rådet før i forhold til andre helse problemer. Men å drikke rikelig med vann kan hjelpe skylle ut overflødig Candida albicans som er til stede i blæren, urinveiene, og vagina. Hvis du er dehydrert denne bakterien forblir til stede i kroppen lengre, noe som også gir bakteriene mer tid til å vokse og formere seg. Forbruker 8-10 glass vann hver dag vil holde systemet tømmes. Tranebærjuice er også en utmerket drikk for å forebygge gjær infeksjoner
Trinn 4 -. Borsyre
borsyre kan også bidra til å forhindre gjær infeksjoner som skyldes Candida albicans. Du kan finne borsyre stikkpiller i ditt lokale apotek eller stoff butikken. Ved å sette disse inn i vagina før sengetid tid, kan det borsyre bidra til å bekjempe bakterier. Gjenta dette i minst fem netter, og du skal se en forskjell. Hvis du er gravid, må du ikke prøve denne metoden, og aldri ta borsyre muntlig
Trinn 5 -. Douche regelmessig
Skylling regelmessig med en eddik og vann skylle vil bidra til å holde Candida albicans nivåer i vagina på en sunn balanse. Bland en kopp eddik per hver liter vann. Dusj med denne blandingen daglig i en uke, og nivåene skal gjenopprettes til et sunt nivå.
Disse enkle trinnene vil hjelpe naturlig eliminere Candida albicans fra kroppen og bidra til å forhindre gjær infeksjoner. Så sørg for at du spiser vanlig yoghurt kulturer, eliminere sukker, drikk rikelig med vann, bruk borsyre og douche regelmessig med eple cider eddik og vann skyll. Ved å gjøre dette, kan du unngå de ekle og ubehagelige symptomer på gjær infeksjoner som påvirker billioner av damene hvert år.