Hvordan bli kvitt akne naturlig - gode tips for rask Results

How å bli kvitt akne naturlig inneholder flere ting som kan være nyttig. Akne kan være forårsaket av et svekket immunforsvar, en lever som ikke fungerer på full kapasitet eller et kosthold som inneholder for mye sukker eller fett. Det er noen løsninger på hvordan å bli kvitt akne naturlig som kan arbeide raskt.
For de beste akne behandlinger for å fungere må du være sikker på at du vasker du står overfor, bør du møte eller den berørte minst en gang dag med en mild såpe for å holde porene blir tilstoppet. For best resultat rensing ansiktet to ganger om dagen er anbefalt.
Vann er noe du ikke kan overleve uten, og det er også et naturlig middel. Du trenger å drikke store mengder vann, minst åtte til ti åtte unse glass daglig, til å skylle giftstoffer fra kroppen. For å oppnå de beste resultatene, drikke minst 80 til 100 unser vann hver dag. En annen anbefalt formel er å drikke halvparten av vekten din i unser, opptil 120 unser.
Drikk rikelig med fruktjuice som er høy i vitamin A og E som er bra for huden din og en del av hvordan du får kvitt akne naturlig. Berry juice som drue juice eller tranebærjuice er spesielt høy i naturlige antioksidanter.
Lag din egen fersk juice. Ta halvparten av en honning melon og en haug med brønnkarse for en sunn juice som er bra å drikke så naturlig rette for acne og inneholder vitamin A, folsyre og klor. Eventuelt kan du juice hunks av vannmelon med noen rødbeter for en sunn juice som er høy i beta-karoten. For en drikke som er høy i antioksidanter og beta karoten kombinerer gulrøtter og fersk spinat for en forfriskende juice.
Lag din egen fersk juice. Ta halvparten av en honning melon og en haug med brønnkarse for en sunn juice som er bra å drikke så naturlig rette for acne og inneholder vitamin A, folsyre og klor. Eventuelt kan du juice hunks av vannmelon med noen rødbeter for en sunn juice som er høy i beta-karoten. For en drikke som er høy i antioksidanter og beta karoten kombinerer gulrøtter og fersk spinat for en forfriskende juice.
For alvorlige og kroniske tilfeller av akne, er linfrøolje en naturlig akne kur som bør tas hver dag i en periode på 2 uker.
Sitronsaft er en av de naturlige substanser som kan anvendes topisk for å bidra til å tørke akne, fordi det er høy i folsyre. Du kan drikke den i vann for ekstra fordel. Sitronsaft er en av de enkleste av ingredienser som er en del av hvordan man skal bli kvitt akne naturlig. Det er en frukt som er tilgjengelig hele året, og en ingrediens du bør alltid holde på hånden.
Du bør spise en balansert diett som inneholder protein og kalsium, som begge er gunstig for et sunt immunsystem og sunt hud. Ikke begrense kostholdet til bare disse frukt og grønnsaker, fordi disse er sunne anbefalinger som brukes for eksempel formål.