Hvordan bleke tennene dine gratis - 5 Terrific Tips

Everybody vet at det å ha et stort smil er umulig uten hvite skinnende tenner, men smiler er stor, fordi det gjør at du føler deg bra og andre personer finner du mer sympatisk. Men hvordan vil du gjøre for å smile hvis tennene mistet all sin naturlige hvithet og glans? Ingen ønsker å vise gule tenner som ingen ønsker å se gule tenner. Det er noen naturlige måter å bleke tennene hjemme, og for å hindre dem fra å bli misfarget, slik at du bedre gjøre bruk av disse gode tips som vil vise deg hvordan du kan bleke tennene dine på nesten ingen kostnad.
En. Brush og floss minst to ganger om dagen
Brush og floss tennene om morgenen, så vel som i kveld for å fjerne tennene av rester forårsaket av mat og drikke. Aldri glem å pusse tennene da dette er den beste metoden for å hindre tennene fra misfarging. Pass også på å skylle ut munnen etter hvert måltid hvis du ikke har tid til å pusse dem.
To. Stop Smoking Begynn Smiling Book Det er ingen tvil om at røyking er dårlig for helsen din, men det misfarges også tennene, så prøv å kutte ned noen sigaretter eller slutte å røyke i det hele tatt. Røyking forårsaker gule tenner på grunn av dens ingredienser som gjør det vanskeligere for røykere å få hvite og skinnende tenner. Hvis du endelig vil begynne å smile enn du bør slutte å røyke. Røyking fører også til dårlig ånde, men hvis noen har som mål å bli unngått av andre mennesker enn dette er den rette metoden.
Tre. Vokt dere for te og kaffe
Kanskje du ikke visste, men disse drikkene er kjent for å forårsake tennene flekker, så unngå å drikke for mye av disse. Hvis du gjør så sørg for å skylle ut munnen med rent vann etterpå. Brus som Cola og alkoholholdige drikker som vin også føre til misfarging av tenner så hold det i tankene.
4. Hold deg til et sunt kosthold
Visste du at fast food er ofte den viktigste årsaken til flekker tenner? Vel, nå vet du så unngå rask mat så mye som mulig, og inkluderer mye frukt og grønnsaker i det daglige ernæring. Dette vil gjøre at du føler deg bedre generelt, og du kan også miste noen pounds som kaloriinntaket er lavere.
Spesielt Jordbær er utmerket å bleke tennene. Fruktene kan bli gnidd på tennene dine, eller du kan bland dem opp i en lime. Børst tennene med denne lim og la den i 5 minutter, og skyll godt.
5. Good Old Baking Soda
Baking soda brukes i lang tid som en tenner whitener, vet hvorfor? Fordi det er effektivt. Nesten hver tannkrem inneholder natron, men du kan lage din egen natron tenner whitener. Bland litt natron med litt salt og pensle over tennene. En ganske god og billig middel for å bruke hjemme.
Prøve ut disse metodene, og du vil bli overrasket over resultatene.