Beste fiskeolje kosttilskudd som kontrollerer hjerte Attacks

There er mange kosttilskudd, vitaminer, urter og mineraler som er tilgjengelige på markedet i dag for et sunt liv. Blant kosttilskudd mest snakket om i dag, er fiskeolje kosttilskudd blir sterkt anbefalt både av dietitians og leger. Fiskeolje er olje avledet fra vev av fet fisk. Omega-3-fettsyrene er faktisk ikke produsert av fisk, men i stedet samle dem fra enten forbruk av mikroalger som produserer disse fettsyrene. Det er anbefalt for et sunt kosthold, fordi det inneholder omega-3 fettsyrer, eikosapentaensyre (kjent som EPA) og dokosaheksaensyre (DHA)
Hvorfor fiskeolje kosttilskudd?


Omega 3 finnes i fiskeolje kosttilskudd er en essensiell fettsyre. Som det ikke kan produseres av vår egen kropp, og derfor må innhentes gjennom kosten alene. For de fleste inneholder kostholdet en utilstrekkelig mengde omega 3. Dessuten, de også inneholder en høy mengde omega 6 fettsyrer.
fordelene av fiskeolje kosttilskudd

- senker blod triglyseridnivåer, etter - reduserer risikoen for hjerteinfarkt, etter - reduserer risikoen for farlige unormal hjerterytme, etter - reduserer risikoen for slag, etter - bremser opphoping av aterosklerose plakk, og Z - senker blodtrykket
de kan også bidra til å forbedre eller hindre følgende:. tøybleieforumet - Alzheimers sykdom og demens
- depresjon
- kreft
- diabetes Z - hyperaktivitet.
- ADHD
fiskeolje kosttilskudd for å kontrollere hjerteinfarkt
hjerte~~POS=TRUNC sykdom~~POS=HEADCOMP er den dødsårsaken hvert år. Forårsaket av blokkeringer i blodårene rundt hjertet (koronararteriene), er hjertesykdom forebygges og behandles tilstand. Aterosklerose er den prosess som forårsaker hjertesykdom, eller med andre ord den innsnevring av blodårer som kan føre til blokkering av koronararterien. Det innebærer at det bygges opp av et stoff, kalt arteriosklerose plakk, som inneholder kolesterol og fettstoff. Aterosklerose kan også utvikle seg i mange forskjellige arterier i kroppen, noe som resulterer i en rekke forskjellige tilstander, slik som slag og perifer arteriell sykdom. En blokkering som er mer enn 50 prosent blir betraktet som signifikant og blir kritisk når det er 90 prosent eller mer. Plasseringen av blokkering i en arterie er også viktig; den videre nedstrøms til blokkeringen i arterien, blir mindre viktig stans av blod, fordi det er mindre hjertemuskelen til å levere.
Lave nivåer av omega-3 fettsyrer i blodet er kjent for å øke risikoen for en dødelig hjerteinfarkt. Fiskeolje kosttilskudd har vist seg å redusere visse fettstoffer som kalles triglyserider, øker HDL, ofte kalt det gode kolesterolet og tynne blodet litt. I mai 2002 kunngjorde American Heart Association at daglig tilskudd av fettsyre som finnes i fiskeolje, reduserer risikoen for plutselig død i hjerteinfarkt overlevende med halvparten.
Bivirkninger

Å være olje fra fisk det som et spørsmål om faktum har ingen bivirkninger. Det er ikke annerledes enn å spise fisk faktisk. Så, det er helt trygt for den gjennomsnittlige frisk person. Selvfølgelig, hvis du er gravid, allergisk mot fisk, eller allerede har noen form for kjente helseproblemer, bør man sjekke med legen sin først for å være sikker. Imidlertid kan det etterlate en "fishy etter smak"