Hvorfor Søvnforstyrrelser kan ha en sterk innvirkning på din Health

There finnes flere forskjellige typer søvnforstyrrelser. Uansett hvilken type du er diagnostisert med, er det likevel livet ditt drastisk. Hvert individ har en annen trenger når det kommer til å sove. Ikke alle tar en full 8 timers søvn for å være produktiv.
Det er symptomer assosiert med søvnforstyrrelser. Med søvnløshet, en av de vanligste former for søvnforstyrrelser, er evnen til å funksjonen forringes. Konsentrasjon er berørt, og kan føre til at personen til å gå irritabel.
Narkolepsi er en svært alvorlig sykdom fordi den som rammes er så sliten at de sovner når som helst. Personen er overveldet av tretthet, selv om de har en full night sove.
En annen svært grunnleggende søvnforstyrrelse er søvnapné. Dette er når den personen som er rammet slutter å puste i søvne. Dette kan være potensielt dødelig hvis personen er ensom og begynner ikke å puste ved egen. Den mest uttalt symptom på søvnapné er høyt konstant snorking.

Det finnes flere former for søvnforstyrrelser som kan kaste ditt liv i kaos. Når du ikke kan fungere skikkelig, kan det være frustrerende spesielt hvis jobben krever at du skal være detalj orientert. Følelsen av å være sliten kan være overveldende. Det er viktig å huske at bare en medisinsk faglig person kan diagnostisere søvnforstyrrelser og bedre behandlingsforløp.

Det er flere årsaker til søvnforstyrrelser. Noen få er fysisk og noen er forårsaket av omgivelsene. For å avgjøre om årsaken er miljømessige, ta en titt på hvor du bor. Hvis du bor i en høy trafikk område lyden av biler og lastebiler samt frontlys skinner inn på rommet ditt kan være årsaken til et dårlig night søvn. Høyt naboer eller de som er natt ugler og kommer i veldig sent, kan også føre til at du har en dårlig natts søvn.
Dyr og utendørs dyr er de største lovbrytere for å forårsake en dårlig natts søvn. En hund som bjeffer hele natten kan forstyrre noen sover. For personen med en sovende uorden betyr det resterende våken for resten av natten. Det anbefales at du holder alle vinduene lukket for å sikre bedre du får så mer søvn som mulig.
voksne og barn både kan utvikle søvnapné. Det er mer vanlig hos voksne, men det er ofte funnet i premature babyer. Barn som snorker er mer sannsynlig å utvikle søvnapné.

Når legen har diagnostisert deg som har en sovende uorden han eller hun vil avgjøre hvilken lidelse det er og velger deretter på bedre løpet av behandlingen.
Hvis disse teknikkene er ikke effektive i behandling av søvn problem, og legen din min anbefaler at du kanskje livsstilsendringer som å legge en øvelse ruting til din hver dag tidsplan.
Noen ulike søvnforstyrrelser hos barn, inkludert søvngjengeri og bruksisme:
En grunnleggende søvnforstyrrelser hos barn er også kalt somnambulism søvngjengeri, dette er som regel ufarlig hvis forsiktighet er tatt for å gi et trygt sove omgivelser. Sleeping barn kan noen ganger bli hørt snakke i søvne eller sove med øynene åpne, og merkelig som disse lidelsene virke, vil ikke skade barnet mesteparten av tiden.
Søvnforstyrrelser hos barn kan også ta form av Bruxism som er en destruktiv vane sliping og skar tenner mens de sover, kan dette være en svært urovekkende lidelse som kan føre til tannproblemer. Barna også ofte bang hodet eller rulle seg i hodet, dette vanligvis skjer når de er i ferd med å sovne.
Andre søvnforstyrrelser hos barn inkluderer nattlige astma og nattlige anfall som ofte er veldig skremmende og stressende for alle, inkludert barn og foreldre, og tar medisinsk behandling for å få det under kontroll. Dessuten kan søvnapné angripe babyer, inkludert premature nyfødte og også eldre.
Enda et problem er halsbrann som kan være alvorlige, og selv om ikke sett på som en søvnforstyrrelse kan ofte kjøre sammen med noen av de grunnleggende søvnforstyrrelser hos barn. Faren oppstår i de sovende barna når magen syrer gulper i halsen, mens dette kan skyldes en underliggende medisinsk problem, kan det også være å spise mat til rundt sovne tid.