Hvordan hjerte sykdommer og psykisk helse henger nøye sammen?

What er hjernen din består av?
Over 50% av hjernen din er laget av god fett. 20 prosent av dette gode fettet kommer fra EPA og DHA. Husk EPA og DHA kommer fra,
Omega-3 fettsyrer
?? Å spise fisk
?? Borage olje
?? Primrose olje
?? Parilla olje
?? NOK olje
jeg har krysset alle disse oljene i andre artikler utelukke NKO Krill Oil. Denne oljen er den nye gutten på blokken. Den kommer fra krill, fikk et krepsdyr i antarktiske farvann. Det gir EPA og DHA som borage olje gjøre, men dens kjemiske struktur er fosfolipider. Fosfolipider er lettere for cellene å absorbere enn borage oljens EPA og DHA, som er i form av tryglycerides.
De essensielle fettsyrene tilby de kjemiske molekyler til å lage fosfolipider. Disse fosfolipider samle sammen for å danne en beskyttende barriere rundt hver celle i kroppen din.
Hvis fettsyrene er i fosfolipider form, er kroppen i stand til å bruke dem raskere og mer effektivt.
Dette er det som gjør kroner olje en rekke bio-tilgjengelig avansert olje enn borage eller nattlysolje
Hvis du er mangelfull i essensielle fettsyrer, vil du være mer utsatt for disse vilkårene.

Alzheimers sykdom
Angst og fysisk stress
?? Hjertesykdom
?? Attention deficit disorder
?? Attention Deficit Hyperactivity Disorder
?? Bipolar lidelse
?? Kronisk utmattelsessyndrom
?? Depresjon
?? Læring lidelser
?? Svekket hukommelse
?? Parkinsons sykdom
?? Schizofreni
Making Your Brain fungerer som det skal.
Hjernen krever en god hver dag gir av den essensielle fettsyren omega-3. Den bruker også omega-6 og AA (Arakidonsyre). Så dette betyr å ta en fin dose av NKO olje er en nødvendig hver dag funksjon for å holde hjernen din fra krymper.
Alzheimers sykdom
Legene stoler på at hvis alle levde å være over 120 år, de 'd gå ned med Alzheimers sykdom. Det er en sykdom som når du har alt du kan gjøre på denne tiden er å bremse det er progresjon ved hjelp av visse gjør narkotika og næringsstoffer.
Før hjernen din begynner å forverret til der den inneholder knuter av giftstoffer, overflødig oksidasjon på grunn av frie radikaler, og svekke og innsnevring blodårer, kan det være en fin idé å begynne å fôre den maten som trengs.
DHA er i orden for Alzheimers sykdom. Når DHA er mangelfull i kostholdet ditt, kan du forvente å ha hukommelsestap og bli deprimert som du alder.
Lecithin er også i orden siden det tjenester å tilby kolin, en forløper til minnesignalstoffet acetylkolin. Det tilbyr også kjemikalier for å lage RNA.
Hjertesykdom er nært knyttet til Alzheimers fordi hjertet må være sterk forsyning til å pumpe store mengder blod inn i hjernen og blodårene må åpne nok til å sirkulere nok blod gjennom med hjernen og ende til kroppen din.
Selv om du ikke kommer ned med Alzheimers eller din familie historie ikke støtter det, de fleste av oss er kvalifisert for demens. Demens er også knyttet til forringelse av hjerneceller og backup vev. En av årsakene til demens er en diett som har vært mangelfull på de essensielle fettsyrene
Her er mine anbefalinger for å supplere med alle viktige fettsyrene.
?? Spis mer god fisk, minst en gang i uken og noen ganger to ganger i uken.
?? Spis mindre fett og spesielt mettet fett. En god del for daglige fettinntaket er 15-20% av det samlede kalorier.
?? Ta regelmessig, linfrøolje og olivenolje for omega-3 og omega-6 oljer.
?? Ta en dag til dag tilskudd av NKO eller Borage olje som leverer EPA og DHA.
Det er risikabelt for utvikling av psykoaktive stoffet avhengighet. Avhengighet er preget av forringelse av de normale funksjonene til atferdsmessige, funksjonelle og fysiologisk. Det kan være en solid ønske ved inntak av legemidler til tross for minus konsekvenser.
Utvikling av toleranse og ned igjen statusene til fysisk avhengighet som skjer med den ukritiske bruken. Narkotikaavhengighet forstyrrer generelle velvære og familieforpliktelser. Effektiv psykisk helse er viktig for den fungerer effektivt et individ i samfunnet.
Misbruk av psykoaktive stoffer kan være effektivt håndtert gjort utvikling og periodisk vurdering av behandlingsapparatet. Lidelser forbundet med alkohol er til stede i ca 77 millioner mennesker globalt.