Hva er depresjon Primer og hva er fakta?

Being trist for en stund er en ting, men å være deprimert tar sorg til et annet nivå. Depresjon er en gjennomgripende sorg at clutches du ved kragen og forvandler ditt liv som det glipper en striesekk over hodet. Du begynner å tilpasse seg livet med denne sekken på, og snart vil påvirke hver beslutning basert på at sekken blind du dine sanne evner.
Depresjon er angitt som 2 eller flere uker med emosjonelle og fysiske apati. Klinisk depresjon er en måned eller mer av depresjon. Det kan føles som å leve i helvete selv uten håp for forbedring. Symptomer inkluderer endringer i appetitt og søvn praksis, tap av energi og interesse for ting som pleide å være hyggelig, følelsen av verdiløshet, konsentrasjonsvansker eller ta beslutninger, og ideer om døden eller selvmord.
Årlig ca 20,9 mill amerikanske voksne ut av den totale befolkningen i 306 millioner er berørt med stemningslidelser, inkludert større klinisk depresjon, dystymi (kronisk lav karakter tristhet), og bipolar lidelse. Depresjon har blitt en av de vanligste medisinske problemer i USA. Det skjer dobbelt så ofte i voksen hunn så voksen mann. Det finnes ingen tilgjengelige tall for å beregne antall mennesker som lider i stillhet med mild eller moderat klinisk depresjon, men forskerne anslår at to tredjedeler av de som rammes ikke får noen hjelp. De som blir deprimert tendens til å misbruke sigaretter, alkohol, og /eller reseptbelagte legemidler mye oftere enn de som ikke er deprimert, så de som ikke vil hjelpe seg selv er kanskje også arbeider med avhengighetsproblemer.
Depresjon er en forventet reaksjon etter å ha opplevd en betydelig negativ livshendelse, slik som død av en kjær, en romantisk break-up, en endring i samfunnslivet eller sosial status, sår, eller lang sikt sykdom. Depresjon har en tendens til å kjøre i familier, så det kan ha en genetisk årsak også. Men depresjon som kryper opp på deg uten noen åpenbar grunn, og henger rundt i lang tid er ikke normalt, og roten av det krever å bli utsatt.
Marjorie Wallace for SANE, en britisk mental helse veldedighet, kommentarer, er depresjon en kompleks og utfordrende tilstand som fortsatt dårlig forstått, med så mange som én av 10 personer med alvorlig depresjon ta sitt eget liv.
Rundt om i verden, middelaldrende folk konsekvent har høyere risiko for depresjon enn yngre mennesker eller eldre. Forskning viser at 44 er den alder hvor vi er mest sårbare for depresjon. Begrepet midtlivskrise ble laget fordi så mange mennesker over hele verden opplever en depressiv fase i løpet av 40-årene. Oppmuntrende, sier Andrew Oswald, en professor og økonomisk ekspert ved University of Warwick, etter når du er 70, hvis du fortsatt er i fysisk god form, så i gjennomsnitt du er så lykkelig og mentalt frisk som en 20-åring.

Hvor effektiv er depresjon medisinering?
jeg har hjulpet tusenvis av mennesker til å få depresjon på egen hånd ved å lære dem depresjon selvhjelp formler.
Mange mennesker feilaktig stole på at narkotika er løsningen for depresjon, mens realiteten er at psykoterapi er vanligvis mye mer effektivt for behandling av depresjon på lang sikt.
Medisinering er bare effektivt så lenge du bruker dem, men hvis du var deprimert på grunn av mangel på evne til å matche livsproblemer så før eller senere depresjon vil komme tilbake igjen.
Hva depresjon virkelig er?
depresjon har alltid en grunn, og hvis du tror at du er deprimert uten grunn da erkjenne at grunnen er nettopp begravet i din underbevissthet sinn fordi hjernen din funnet ut at det er for smertefullt å gjøre deg oppmerksom på det.
Hvordan ville du føle hvis du plutselig følte ubrukelig, vonbrotne eller ikke så intelligent? Selvfølgelig ville det vondt og det er derfor noen ganger vår underbevissthet sinn velger å undertrykke årsakene i stedet for å vise dem til oss.
Så det er alltid en grunn til depresjon og din første skritt i å hjelpe deg å føle deg bedre er å vite den grunn.
Prøv å huske følelsene dine før du fikk deprimert, registrere endringene som skjedde etter da, og observere hvordan humøret endret fra god til det verre. Det kan ta deg litt tid, men til slutt vil du finne at noe har endret seg.