En kraftig naturlig metode for å lindre og helbrede Asthma

Are du en astma lidende eller dine nære seg lider av astma? Jeg tror det er agonisingly vanskelig for deg å gå videre med din hverdag uten frykt for et angrep truende overhead spesielt hvis din astma er alvorlig. Enda mer frustrerende er det faktum at siden astma er en kronisk sykdom, er det ingen kur tilgjengelig. Det du har er behandlinger og terapier som vil hjelpe lindre tilstanden, men ikke helt kurere det. Til tross for dette, har de ulike metoder for behandling varierende grad av effektivitet og i dag jeg kommer til å snakke om en metode som har vist seg å være effektive i å redusere astmasymptomer og behovet for anfallsmedisin.
Før det, lar 'kort gjennomgå den generelle begrepet astma relief teknikker. Disse teknikkene vanligvis tar to sider, de godkjente medisinske teknikker og alternative medisinske teknikker. Godkjente medisinske teknikker eller behandlinger er de som er vanligvis foreskrevet av leger for å ta vare på tilstanden som vanlig Ventolin tablett eller inhalator. Mens de alternative relief teknikker er de som har blitt utviklet av forskere og enkeltpersoner, men har ennå ikke fått medisinsk aksept.
Nå, den teknikken som jeg kommer til å snakke om i dag er Buteyko-metoden, en naturlig metode stammer fra slutten av ukrainsk Dr Konstantin Buteyko som formulerer sine prinsipper. Når du oppdager årsakene til astma kan du iverksette nødvendige tiltak for å helbrede den effektivt. Og Dr. Buteyko oppdaget årsaken.
I et nøtteskall, oppdaget han at livet begynte på denne planeten, i en atmosfære av mye høyere nivåer av karbondioksid enn det er i dag. Han begrunnet at alt liv har fortsatt som kjernen trenger mer karbondioksid enn det som er anerkjent. Så en astma angrep er rett og slett at kroppen nedleggelse sin tilførsel av oksygen for en kort periode, slik at karbondioksidnivået kommer opp. Nakkemusklene kan constrict, noe som gjør det vanskelig å puste. Brystet kan føles tung, noe som gjør inspirerende vanskelig. Luftrom kan midlertidig fylle opp med væske, for å hindre oksygen å komme inn blodet.
Kroppen din er svært intelligent og gjør det som trengs for å unngå katastrofer.
Så hva er Buteyko-metoden handler om og hvordan kan du bruke den til å lindre astma? Buteyko-metoden er i utgangspunktet en rekke pusteøvelser som fokuserer på nasal-pust, pust-holding og avslapping. Dens teori var at astmatikere "kronisk løpet puste" og øvelsene er laget for å lære astmatikere å puste mindre. Målet er at du skal omskolere pusten til et normalt mønster, beslektet med visse former for yoga.
Utgangspunktet hva du trenger å gjøre er å lære å holde pusten. Dette kan være vanskelig for folk som regelmessig har et astmaanfall. Så du trenger å øve hver dag. Stopp når det blir ubehagelig. Men øke din tid hver dag, til du kan godt hold puste i noen minutter.
Så når du føler et angrep på, er det bare å holde pusten. Du er sannsynligvis å unngå angrepet helt. Og over tid angrepene vil trolig være mindre alvorlig, sjeldnere, før de forsvinner helt. Dette betyr at du kan avverge astmaanfall bare puste mindre over tid.
Buteyko metoden fungerer godt og har ingen bivirkninger, og nylig har blitt tatt i bruk av medisinske fagfolk internasjonalt. Den britiske retningslinjer for forvaltning av astma 2008 gir tillatelse for helsepersonell i Storbritannia til å anbefale Buteyko, sier at metoden "kan anses å hjelpe pasientene kontrollere symptomer på astma". Veilederen også karakterer klinisk forskning på Buteyko med en "B" klassifisering - som indikerer at høy kvalitet som støtter kliniske studier er tilgjengelig
Så hvis du har vært plaget av astma spesielt hyppige alvorlige angrep alle disse stund, kan du ønsker. å gi Buteyko-metoden en prøve spesielt som sin "en naturlig metode uten bruk av narkotika og dermed ingen bivirkninger. Begynn praktiserer metoden i dag, og du vil være på vei til å forbedre livskvaliteten din med trusselen om astma borte. Lev sunt :)