Hjem rettsmidler for Kolesterol behandling og Control

Heart sykdommer er forårsaket av blokkering av koronararteriene. Denne blokkeringen er noe annet enn kolesterol. Når denne kolesterol blokkerer arterier, mengden av blod som passerer til hjertet er senket på grunn av den mindre passasje som er tilgjengelig. Som hjertet ikke får tilstrekkelig mengde blod, har det å pumpe vanskelig, noe som fører til mange hjerterelaterte sykdommer.
Kolesterol er nyttig for dannelsen av hormoner, riktig bruk av mat i kroppen, etc. Hvis dette er i begrenset mengde da kalles det som high-density kolesterol eller nyttig kolesterol. Ekstra kolesterol vi inntak kalles low-density kolesterol. Det vil bare bygge opp i koronararteriene blokkerer blodstrømmen.
Det er mange hjem rettsmidler for kolesterol behandling og kontroll. Få av dem er omtalt her:
?? Bland koriander lime i vann og spiser det hver dag i ca en måned. Dette er kjent for å redusere kolesterolnivået.
?? Ta et glass melk og et stykke hvitløk og kok dem sammen. Drikker dette for et par dager for å redusere hjerte smerter og for å redusere kolesterolet.
?? For å redusere kolesterol, ta kaldt hip bad to ganger hver dag. Denne teknikken har vist seg å gi positive effekter hvis de følges på jevnlig basis.
?? Lag en vane å spise hver morgen et enkelt stykke hvitløk alene. Denne prosedyren tar tid, men er svært effektiv i behandling av kolesterol.
?? Konsumere tørre frukter som mandler og valnøtter daglig.
?? Ta en halv sitron og en skje med honning og legge dem til et glass med varmt vann. Drikk dette hver morgen på tom mage. Dette bidrar til å senke og opprettholde kolesterolnivået som er nødvendig for kroppen.
?? Noen studier viser at regelmessig trening vil redusere kolesterolnivået. Turgåing er den beste øvelsen man kan følge lett.
?? Prøv å legge til flere av fiberholdig mat, fiskeolje, soya og hvitløk i ditt daglige kosthold.
?? Sist men ikke minst må du tilpasse en vane å drikke mer vann. Vann vil presse ut de giftige stoffer som finnes i kroppen din som fikk bygge opp fra arteriene
Noen kosttilskudd behandling som kan utføres hjemme for å redusere kolesterol bygge opp i arteriene er:.

?? Unngå å spise iskrem, sjokolade, rødt kjøtt og alle andre junk mat. De inneholder høy mengde kalorier. Opprettholde en dagbok av ditt daglige inntak og løse selv når du tar mer kolesterol inneholder elementer.
?? Jordnøttolje inneholder mer kolesterol, så unngå det.
?? Unngå buffalo meieriprodukter og fett inneholder matvarer som stekt mat. Kuas melkeprodukter er bra for helsen.
?? Soya og soyaprodukter er gunstig i forhold til helse og kolesterol kontroll.
?? Grønne bladgrønnsaker og frukt er mest nødvendige innholdet for kroppen.
?? Unngå alkohol og røyking. De skjemme vedlikehold av kolesterol.
?? Unngå matvarer som inneholder animalsk fett.
Følg tipsene ovenfor og behandlingsmetoder for å holde deg frisk og langt fra de farlige kolesterol problemer som kan påvirke hjertet og blodårene.