5 Naturlig behandlinger for Kolesterol Control

Cholesterol er en fettsyre steroid funnet i den ytre overflate på celler, og den transporteres i blodplasma for alle pattedyr. Det er nødvendig for riktig etablering av membranpermeabilitet og fluiditet i menneskekroppen. Den normale mengde kolesterol som bør være til stede i det menneskelige blod bør ligge i området mellom 3,6 mmol per liter til 7.8mmol per liter. Enhver differensiering av dette området fører normalt til svært alvorlig cardio logisk problem.
Kontrollere kolesterol gjennom medisinering er rolig mulig, men det er alltid lurt å bruke naturlige teknikker første heller enn å gå for de legemidlene som det noen ganger føre til noen . bivirkninger
5 Naturlige behandlinger for Kolesterol kontroll er gitt nedenfor:
en. Healthy Life style:
Først må vi sette en god livsstil for oss selv som inkluderer
en. Regelmessig mosjon
to. Riktig kosthold
3. Tilstrekkelig inntak av vann
i) Regelmessig mosjon
Det er et faktum at trening forbrenner fett så definitivt riktig trening for en bestemt tid på en dag er helt nødvendig for å holde kolesterolet i kontroll.

ii) Riktig kosthold
kroppen trenger god mengde løk juice for rensing av blod som i sin tur bidrar til å redusere kolesterolnivået. Så vi bør gjøre bruk av god mengde løk i vårt daglige kosthold. Men det er alltid anbefalt å ta det rå som det gir mer verdi. Så vi bør holde salat som en daglig løpet av vårt kosthold. Som løk er nødvendig for folk som lider av høyt kolesterol, på samme måte hvitløk på den annen side er nyttig for folk som lider av lavere kolesterol. Selv ulike forskere på dette har vist at bruk av gurkemeie og curcumin i riktig mengde er svært viktig. Videre Soya-produkter er også bra for å kontrollere kolesterolet.
Iii) Tilstrekkelig inntak av vann
Det er et kjent faktum nå at vann behandler mange sykdommer. Så bør en person som lider av høyere kolesterol gjør en vane av å drikke god mengde vann. Minst åtte til 10 glass vann i dag er helt nødvendig som det holder på å fjerne berusede elementer fra nyrene og dermed hjelper det i deformasjon av overflødig fett i cellemembranen.
To. Kosttilskudd:
Kosttilskudd er også nyttig i å kontrollere kolesterol. Hvitløk Guard og OC-Max er de to kosttilskudd som er ernæringsmessig og kan brukes til å kontrollere kolesterolnivået i blodet vårt. Det har blitt produsert av Goldshield Elite Company. Det finnes mange slike velprøvde supplerer tilgjengelig i markedet, men det anbefales å bruke det etter samråd med legen som noen av disse kosttilskudd kan ha noen bivirkninger.
Tre. Antioksidant produkter:
Bruke anti oxidant produkter som grønn te og ekstrakter fra artisjokk blad er svært nødvendig for å holde kolesterolet i kontroll
4.. Riktig Bading:
naturlege tyder på at regelmessig bading i 10 minutter, hjelper to ganger om dagen for å holde kolesterolet i kontroll
5.. Ulike frø:
Koriander, solsikkefrø og også valnøtter og mandler er veldig bra for å holde kontrollert kolesterol prosentandel i blodet vårt
Følg regelen og bruke den eksakte supplement for årsakene og definitivt. konsultasjon må være der med jevne mellomrom for å ha en sjekk på status for kur. Slik at du kan endre supplement hvis den du bruker, har ingen effekt på kroppen din.