Kan Mental depresjon være avhengig av perspektiv? Av Nicholas Busbee

Could depresjon være vår organer måte å fortelle oss at vi behandler informasjon på feil måte?
La oss late for et øyeblikk at det er sant. På den tiden vi oppdager oss selv å bli deprimert eller engstelig er ikke vi vanligvis mentalt behandle noen form for informasjon? Hvis det er korrekt, ville det tyde på at vår depresjon eller angst kan spores tilbake til det vi har på våre sinn.
Selvfølgelig finnes det situasjoner i livet der angst og depresjon ville bli betraktet som en normal reaksjon. Slike som i krig, naturkatastrofer og tap av frihet. Men ... det er min hele poenget. Normalitet. Akkurat som sult er ubehagelig for kroppen, er det også ansett for å være en normal og nødvendig funksjon av kroppen vår, for å signalisere til oss at vi trenger næring.
Kunne depresjon og eller angst være en helt normal og nødvendig funksjon av våre organer for å signalisere til oss at vi behandler informasjon på feil måte? Og hvis dette er sant, er medisiner og eller underkastelse til depresjon og angst virkelig det riktige svaret? Eller er det riktige svaret, så enkelt som å endre våre sinn? I avsluttende mitt forslag til deg er, vurdere depresjon og eller angst for å være lik sult smerter. Når du er sulten rette er å spise. Høyre?
Når du befinner deg deprimert, enten det er om din økonomi, eller de mange andre ting som skjer i livet, mener at "ubehagelig følelse", din kropper måte å fortelle deg at du ikke behandler informasjon på en måte som er sunt for kropp og sjel. Depresjon kan være så normal og nødvendig som å være i stand til å føle varme, kulde og sult.
Jeg vet at noen ganger når vi er deprimert, prøver vi å bare vedta en positiv holdning, eller kanskje bare prøve å tenke på noe annet som ikke bry oss. Det eneste problemet er at vanligvis når vi prøver å ikke tenke på ting som er deprimerende, kan det slå tilbake og få oss til å tenke enda mer om hva vi prøvde ikke å tenke på! (Smiler) Pluss utvikle "positiv holdning" karakteristisk tar mye av praksis for de fleste av oss.
Mitt forslag til deg er dette ... Uansett hva situasjonen, enten det er din personlige økonomi, næringsliv, eller relasjoner i livet ditt, når du merker depresjon snikende inn i ditt sinn, tenk på den følelsen som kroppene deres naturlige måte å fortelle deg å endre ditt perspektiv. Og holder på å endre ditt perspektiv på hva det er som presser deg, helt til depresjonen avtar. Tenk på det som å finne den riktige nøkkelen til en lås. Din frihet fra depresjon er avhengige av deg å åpne denne låsen. Din perspektiv vil være nøkkelen.
Hvis depresjon er en normal funksjon i kroppen, la oss forestille det er organer måte å spyle usunn eller syk tenkning. Hvis dette er fornuftig for deg, så bør vi heller ikke frykter depresjon eller forsøke å medisinere det bort. Eller kanskje like skadelig, gi etter for det og til slutt mister våre drømmer og mål. Jeg tror at depresjon er avhengig av perspektiv.
"Du trenger ikke å ombestemme deg å endre ditt perspektiv ... Men å endre ditt perspektiv kan ombestemme deg!" (Nick B.) Takk for at du tok deg tid fra din travle timeplan til å lese denne artikkelen.
"Hvis du ønsker å oppleve lykke hver dag av livet ditt, lære å omfavne motgang." (Nick B.)
Copyright © 2009, 2010 Nicholas Busbee Alle rettigheter reservert