Naturlige behandlinger for leddsmerter Relief

As du alder, kan du oppleve mange endringer som kan påvirke deg både fysisk og følelsesmessig. En av de drastiske endringer knyttet til aldring er leddsmerter. Smerten kan være forårsaket av mange faktorer, men den vanligste av dem alle har noe å gjøre med brusk og leddbånd. Sykdommer forbundet med smerte inkluderer bursitt og ulike former for leddgikt, så vel som felles muskelsmerter.
Du har mange muligheter til å oppleve felles smerte lindring. Du kan foretrekker å holde seg til de vanlige rutinene og behandlinger foreskrevet av leger eller gå den naturlige måten for kroppen din
De naturlige metoder for felles smerte lindring inkluderer å ta i naturlige urtemedisiner og kosttilskudd.; spising samt unngå visse matvarer som kan fremme lettelse; massasjeterapi; akupunktur, trening; så vel som bevegelses rutiner. Disse vil alle lindre smerte.
Herbal medisiner er bevist å hjelpe i å håndtere mange plager, og disse urter har også blitt brukt i å bidra til å bringe trøst til lider av leddsmerter. Urte kosttilskudd er avledet fra forbindelser av urter som indisk ginseng, ingefær, shallaki, kamfer og mentol. Indisk ginseng kalles også ashwagandha. Røttene til denne fantastiske urten brukes til å behandle leddgikt og andre forhold som bringer frem leddsmerter. Gingerm som er en vanlig urt som brukes i kjøkken og er sikkert kjent for mange av oss, har egenskaper som bidrar til å bringe lindring av smerte. Det finnes mange studier og undersøkelser som kan vitne til kraften i dette kjøkkenet rart urt. Kliniske studier på pasienter som tok ingefær tyder på at flertallet av pasientene opplevde lindring og trøst uten bivirkninger.
Visse matvarer kan også bidra til å gi felles smertelindring. Ifølge troverdige studier, bær som er rike på vitamin C er bra for leddene. Fordi det er vitamin C rik, det hjelper til å bremse ned slitasje i leddene. Vitamin C spiller også en stor rolle i dannelsen av kollagen, en viktig komponent av bein og brusk.
Selv om det er ingen vitenskapelige bevis som forklarer hvordan massasjeterapi arbeide for å hjelpe i å håndtere felles smerte, mange eksperter teoretisere rollen til massasje i frigjøre gode forbindelser i kroppen for å hjelpe avverge smerte. Den samme mekanismen, ifølge orientalsk medisin utøvere er vitenskapen bak akupunktur. Akupunktur omfatter bruk av spesielle nåler som er plassert i bestemte områder av kroppen for å fjerne smerten.
Andre mennesker sier at øvelser og egne rutiner hjelpe i å håndtere leddsmerter. Trening kan holde leddene au-fri fordi vekt vedlikehold er avgjørende for å redusere arbeidsmengden leddene.
Disse behandlinger og intervensjon er svært nyttig for å fremme felles smerte lindring. For de naturlige behandlinger, er det mange alternativer du kan prøve selv, forutsatt at du undersøker godt på alle av dem for å være sikker på at du ikke vil skade deg selv i prosessen, spesielt hvis du vil ta i narkotika og medisiner. Også, gå til anerkjente leverandører (i tilfelle av urtemedisin) eller personer med opplæring og erfaring om du skal gå til ayurvediske eller homøopatiske klinikker.