Slutte å røyke, Hvor vanskelig er det?

Theier er mange giftstoffer i sigarettrøyk, når du røyker du putter disse kjemikaliene i dody. Vi vet alle om Nikotin selvfølgelig, dette er en intens stimulerende. Men visste du at deres er mer enn fire thoud = og o kjemiske "ingredienser"? Deres er 43 kjente kreftfremkallende (kreftfremkallende) forbindelser og 400 mer toxins.Including karbonmonoksid, formaldehyd, ammoniakk, hydrogencyanid, arsen, og DDT. Du kan finne ut mer om disse kjemikaliene online
kroppen reagerer på denne giftige invasjon ved å øke hjertefrekvensen og blodtrykket samt incrasing adrenalin produksjon. Nikotin tighens arteriene og fungerer som en stimulerende også. Høres ikke det avslappende, gjør det vel?
Bruke hypnose for å slutte å røyke betyr at du gjør justeringen i bevisstløs. Hvis du endrer ditt sinn-set mot røyking på et underbevisst nivå, vil du være i stand til å bryte avhengigheten for godt. Hypnose fungerer nettopp på å eliminere at underbevisstheten røyking avhengighet samtidig redusere betydelige abstinenssymptomer. Hvilket betyr færre sjanse for cravings, humørsvingninger og vektøkning.
Resultatene viser åtti prosent av røyking er en psykologisk avhengighet, noe som betyr at fysiske behandlinger som lappen, nikotintyggegummi, laser behandlinger og akupunktur nyte en svært lav prestasjon rate. De fleste av disse metodene fokusere på å erstatte nikotin kroppen din fysisk begjær fra sigaretter bruker narkotika fra et tryggere kilde. folk legger merke til først og fremst det svært problematisk å gi opp cold turkey
Nikotinavhengighet er ikke det største problemet i røykeavvenning. Den Nikotin kan være ute av kroppen i så lite som 3-4 dager. Problemet er vane er fast i det ubevisste sinn, slik at det er en konstant krever for en sigarett. Det er den niggling lengter etter at denne avhengigheten skaper som stadig vil ha på ex-røyker ned, inntil i et sekund av stress eller svakhet de gi opp, og lys som første sigarett.
En massiv 106.000 mennesker i Europa Kingdom dør hvert år på grunn av røyking og forventet levealder for en røyker er mer eller mindre 8-12 år mindre enn en ikke-røyker. Hvis du fortsatt røyke, det er en 50% sannsynlighet det vil drepe deg.
Hypnose er statistisk bevist å være den mest vellykkede metoden for å hjelpe deg i å slutte å røyke for godt. Det er den eneste metoden for å bryte bevisstløs vane.
Personer som har slutte å røyke "cold turkey" finner ut at alt de kan tenke på er å ha en sigarett. I tillegg til dette, noen mennesker finner ut at alt de kan gjøre er subtitute med godteri.
En rask spiss for å føle deg bedre når du gir opp røyking er å puste dypt, så det fylte lungene med luft og starter å sende oksygen til hjernen.
så snart du har sparket avhengighet, vil du du begynner å legge merke til store forbedringer i fitness, som en fornyet følelse av lukt og smak. Mange røykere ikke innser hvor mye disse sansene er svekket av sigarettrøyking før de har sprukket avhengighet.