Tar Carlsons Fish Oil? Viktig fakta du bør Know

Carlsons fiskeolje er en av de populære merkene på markedet. Men, det er den beste? Selskapet har eksistert i lang tid. De garanterer renhet og styrke. De gir en rekke ulike kosttilskudd, inkludert tabletter, væsker og gel caps. Så, hva er det som mangler?
Hvis du gå til produsentens hjemmeside, vil du se at de gir mye interessant informasjon om kildene til omega-3 oljer. Hva er det som mangler i mange tilfeller er detaljer om hva slags eller typer fisk som er kilden til sine kosttilskudd.
Deres standard "super omega" produkt er ment å inneholde norske oljer, men deres er lokalisert i USA, i Illinois. De garanterer at oljer er regelmessig testet og funnet å være fri for kvikksølv og andre miljøgifter, men de gir ikke bevis. En garanti er ikke mye bra, uten bevis. Vi absolutt ikke kan gå på bekostning av å ha hver flaske testet oss selv. Book Andre selskaper legge inn en kopi av deres nyeste resultatene fra parti testing. De gir linker til laboratorier nettsider, slik at du kan være sikker på at uavhengige tester ble gjennomført. Noe annet mangler, også.
Carlsons angir ikke hvilke standarder for friskhet de holder seg til. De legger aromastoffer for mange av sine produkter, som kan brukes for å maskere smaken eller lukten av harske oljer. Forbruker harske oljer er dårlig for helsen din, og er årsaken til gjentatte eller fishy smaker burps.
Som de fleste merker på markedet, de Carlson kosttilskudd gir mer eikosapentaensyre (EPA) enn dokosaheksaensyre (DHA). Det motsatte burde være sant. Selskapet sier i sitt markedsføringsmateriell at 10% av DHA omdannes i kroppen til EPA. Men forskning viser at DHA er den viktigste av de langkjedete fettsyrer. Det er også den lengste.
Lavt inntak av DHA har vært forbundet med lærevansker, oppmerksomhet underskudd lidelser, depressive tilstander og bipolare lidelser. Det består av ca 40% av hjernen masse og at de fleste fornyes med jevne mellomrom. Når de sier at fisk er hjerneføde, er det på grunn av DHA innhold. Hvis det må, vil kroppen omdanne noen andre omega-3 fettsyrer til DHA, men prosessen er svært ineffektive.
Forutsatt at 10% av DHA i Carlson Super Omega-3 omdannes til EPA, gir tilskudd bare 180 mg av DHA til hjernen. Det er per 1000mg av oljer. Det er merker på markedet som gir et minimum av 280 mg DHA, så vel som en betydelig mengde av EPA og en annen viktig fettsyre kalt DPA eller docosapentaensyre.
Hvis det er noen DPA i Carlson kjede det er ikke oppført på etiketten. Vi vet ikke mye om DPA, men forskning pågår. Det antas at DPA bidrar til generelt god kardiovaskulær helse som har blitt sett i native Inuit bestander, fordi selolje er rik på DPA.
Så kan Carlsons fiskeolje ikke være det beste valget. Det er mange andre merker å velge mellom, i dag. Kanskje du bør gjøre litt shopping rundt.