Extreme Graviditet Nausea- Slik Cope

It er faktisk veldig vanskelig å håndtere opp med ekstrem graviditet kvalme. Når kvalme og oppkast i svangerskapet er det lett for en kvinne å føle seg syk og kvalm med å være gravid. I stedet for å nyte svangerskapet, begynner de å føle lav og deprimert. Noen ganger, symptomer på ekstrem graviditet kvalme er så overveldende at kvinner ofte mister sin kule. Symptomene kan oppstå når som helst i løpet av dagen eller natten, selv om det er mer vanlig i morgen, og det er derfor denne tilstanden er kjent som morgenkvalme.
Selv om morgenkvalme er ikke medisinsk skadelig for den vordende mor eller barn, kan det være svært vanskelig å takle tilstanden. Men en faktor som kan være potensielt svekke er at på grunn av hyppig oppkast kvinner vanligvis ikke føler for å spise eller drikke, og kan bli lett dehydrert, og dette kan bli svært alvorlige. Å være ute av stand til å spise i løpet av svangerskapet sammen med oppkast og ekstrem graviditet kvalme kalles Hypermesis gravidarum.
Hypermesis gravidarum er en medisinsk tilstand som kan være potensielt skadelig for mor og baby. Faktisk kan det bli enda mer farlig hvis den forblir ubehandlet for en betydelig periode i løpet av svangerskapet. En ubalanse i innhold elektrolytten og næringsstoffer i kroppen utløser forskjellige symptomer på tilstanden som forverres med tiden. Det er veldig viktig å se en lege så snart symptomene dukker opp og søke nødvendig hjelp.
Morgenkvalme og Kvalme
Det er ikke noen forskjell mellom morgenkvalme og kvalme under svangerskapet. Som følelsen vanligvis utvikler seg i morgen det har blitt betegnet som morgenkvalme. Ikke desto mindre, kvalme, svimmelhet og en intens følelse av ubehag karakterisere det. Den kvalme og dårlig følelse forårsaket under betingelsen kan være relatert til hormonvariasjoner som forekommer i kroppen i løpet av graviditet. Mange eksperter mener at morgenkvalme skjer for å være en svært positivt tegn; det indikerer en god utvikling av morkaken.
Gravide ofte finner det svært vanskelig å håndtere opp med symptomer på morgenkvalme. Her er noen tips som du kan følge som kan redusere sjansen for at du opplever en ekstrem kvalme graviditet.

Råd
Eat ofte og sørg for at du har små måltider
Drink masse vann og andre væsker før og etter måltidene. Men ikke drikk med måltider.
Keep drikke væske i løpet av dagen for å unngå dehydrering.
Have kjeks eller toast rett etter at du våkner opp om morgenen.
Do ikke la magen din bli tom
If det er noen matvarer eller lukter som forverre kvalme, unngå dem
Sleep godt..; din kropp og ditt sinn trenger hvile under svangerskapet.
Have ingefær eller sitroner å lindre symptomene.
Salted potetgull kan være svært tilfredsstillende under kvalme.
Relax og ta det med ro.
Protein, protein og mer protein spesielt for sen kveld snacks.
don'ts
Never hoppe over måltider.
Don't ligge ned umiddelbart etter måltider.
Don't spise fet eller krydret mat.
Avoid over spising.
Avoid koffein og kullsyreholdige drikker.
Don't over spise karbohydrater siden de kan føre til dramatiske blodnivå svinger.
Det er svært viktig å holde seg hydrert under svangerskapet. Hvis du har mye oppkast og kvalme oppsøke din lege råd raskt for å unngå et potensielt problem med noe mer alvorlig enn litt morgenkvalme.