Tips til vakre og Radiant Skin
Skin seg ikke begynner med behandling av hud, kviser, kviser osv, som det sies "Forebygging er bedre enn kur", er hudpleie handler om forebygging, forholdsregler og proaktiv skade kontroll. Fra butikker til supermarkeder til kjøpesentre, vil du finne en innumberable antall hudpleie kremer av multi-varianter lover deg den perfekte hudfarge du har alltid vært på jakt etter. Ikke overraskende skjønt, at bare en liten prosentandel av disse kremene kommer hvor som helst nær vår forventning, for selve grunnen til at hver og en av oss har forskjellig hudfarge og teksturer som krever spesiell behandling.
Vann er en av de beste ingrediensene for en god hud. Forbruk av gode, renset vann kan gjøre din ellers tørr hud hydrert og holde den i god stand.
Hvis du lider av noen form for søvnløshet, kronisk søvnmangel, eller vanlig søvnløse netter, vet du hvorfor huden din reagerer ikke på all den behandlingen du skjemme den med. Søvn er viktig for å sikre en god vekst og hudfarge. Et minimum av 6-8 timer søvn om natten er anbefalt av leger.
Du må huske på at alle dine kosmetikk har en holdbarhet. Sørg for at du erstatte svamper hver tredje måned, eller om de forblir ubrukt, så innen seks måneder fra produksjonsdato. Gjennomsnittlig levetid for noen kosmetiske varierer vanligvis hvor som helst mellom 6-12 måneder
Hvis du har en olje huden, enkel, men effektiv måte å kurere det er bare ved å kutte en sitron i halv.. Gni innholdet av sitron på ansiktet og la det for en stund. Skyll med kaldt vann etterpå.
Grønnsaker er en stor kilde for hud toning. Du kan bruke skiver av poteter og anvende den på lukket øynene. Det kjøler ikke bare øynene, det reduserer også svarte sirkler og liver ellers tørr hud.
Frukt er en annen god kilde for huden. Jordbær er for eksempel kjent hud smoothners. De er også effektive akne jagerfly. De produserer en salisylsyre som vanligvis finnes i mange akne hudpleieprodukter. For en rask løsning, kan det være lurt å knuse en halv kopp jordbær sammen med et halvt opp med vanlig yoghurt. Denne blandingen må påføres på ansiktet; ville resultatet taler for seg selv. Bananer inneholder også jevne ingredienser. En moden banan mashed opp og brukes over huden er et annet kort og effektiv ansikt hud kur.
Mens vi snakker om mat, grønnsaker og oppskrifter og andre naturlige inntak for å styrke hudpleie, bør vi også gjøre omtale av det gjør ikke står i forhold til hudpleie. Sauser nemlig., Kaker, sukker, fett-fri icreams generelt kategoriseres som høy glykemisk seg. I praksis betyr det at en rekke karbohydrater er fordøyd ved tidspunktet for forbruk. Enhver høy glykemisk mat inntak kan utløse akne.
Forbruk av matvarer med mindre glykemisk innhold er mer sunt for huden. Mat korn, frukt og grønnsaker kan være eksempler på lav glykemisk mat.
En skikkelig balansert og kontrollert diett omsorg er en forutsetning for å komme i forkjøpet noen ansikt hud relaterte problemer.
