Noen Common Foot Problems

Our føtter sannsynligvis lide mer misbruk enn noen del av kroppen vår, og motta minst omsorg. De fleste bruker langt mer tid og penger enn omsorg for sitt ansikt enn å se etter sine føtter. Men noen ganger føttene bestemmer seg for å gjøre opprør og minne oss om deres tilstedeværelse. Resultatene kan være både irriterende og smertefull. Feil montert sko er en vanlig årsak til fotproblemer. Andre årsaker er et resultat av medisinske problemer andre steder i kroppen som for eksempel dårlig sirkulasjon, diabetes, eller nerveskade. Men de fleste fotproblemer er minst hjulpet om ikke kurert av omsorg i å velge en sko som passer ordentlig.
Fleste folks føtter er buet mellom hælen og tærne. Men noen mennesker har føtter som er flatt med bue. Denne tilstanden kalles falne buer. De fleste av oss er født med flate føtter og ikke utvikle buene før vi er mellom fem og seks år gamle. Men noen mennesker aldri utvikle buer. Andre folks føtter flate som de eldes på grunn av strukket leddbånd. Mens mange mennesker med falne buer har ingen fotproblemer andre har smerter og en stiv følelse i føttene. De kan også oppleve disse symptomene i sine ben og korsrygg. For de som har smerter, erke støtter kan bli tilpasset designet for sko og iført disse ofte lindrer smerte. Trene sener og muskler i foten kan også hjelpe.
En annen tilstand som forårsaker foten smerte er Morton neuroma. Knoklene som utgjør den sentrale buen av foten kalles metatarsal bein. Hvis to av disse skje for å gni sammen, de irritere en nerve. Et svulst utvikler på den komprimerte nerve. Resultatet er intense smerter, nummenhet, brennende og krampelignende følelse i foten. Disse symptomene alle vises mellom tærne og i ballen av foten. Konservative behandlinger inkluderer pads å avlaste trykket, iført større sko, og kortikosteroid injeksjoner. Når disse er uten virkning, kirurgi vanligvis nødvendig. Mens kirurgi er vanligvis vellykket, nervevev noen ganger vokser tilbake, og en annen neuroma er dannet.
En fotsår er et åpent sår som vises på foten. Vanlige årsaker til sårene er nerveskade, konstant trykk på området av foten hvor det oppstår sår, ukorrekt montert sko, og dårlig sirkulasjon. Diabetikere er mer utsatt for foten magesår på grunn av deres dårlige sirkulasjon. En person som utvikler et fotsår trenger å se sin lege. Fotsår behandling vanligvis ikke innebærer kirurgi. Men en forsømt fot sår kan bli infisert, og denne tilstand kan føre til koldbrann.
Når det fibrøse vev i bunnen av hælen og under foten blir betent tilstanden er kjent som plantar fasciltis. Dette resulterer ofte i intens smerte i hælen og sålen av foten like foran hælen. Bøye den eneste oppover vil forverre smertene.

Smerten er mest intens etter perioder med søvn og annen aktivitet. Konservative behandlinger inkluderer iført en skumpute i skoene, iført en hæl kopp, eller iført en sko pute. Når disse behandlingene er ineffektive, kan ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner være foreskrevet for å lindre smerte og hevelse. Tøyningsøvelser er også anbefalt. Hvis ingen av disse behandlingene er effektive, kan en lege anbefaler kortikosteroid injeksjoner.