The ABCs of Forbedre Infertilitet Med Vitamins

I har gjort noen undersøkelser på kosttilskudd og ulike sykdommer. I løpet av denne undersøkelsen begynte jeg å se på resultatene til vitaminer og effekten som de har på infertilitet. For de av dere som lider med eggløsnings infertilitet det er noen virkelig sterke bevis på at et riktig kosthold og kosttilskudd kan øke din reproduktive systemet og øke fruktbarheten.
ABC Vitaminer er det jeg kaller kjernegruppen av kosttilskudd kosttilskudd for å turbo øke reproduksjonssystemet. Jeg har gitt bare et lite utvalg av hva disse vitaminer kan gjøre for deg
Vitamin A:. Product: * For kvinner det fremmer en økning i cervical væske product: * Vitamin A er forbi. klart mest viktig supplement for en kvinne å øke fruktbarheten product: * Renset fiskeolje er svært høy i vitamin A & D.
vitamin B:. product: * for menn B12 kan øke mobilitet og balansere testosteron product: * Både B12 og B6 for kvinner øker fruktbarhet
vitamin C:... product: * for menn det øker sperm kvalitet og mobilitet product: * for menn vitamin C har vist en reduksjon i DNA-skade i sperm med 91%. product: * for kvinner det reduserer sjansen for spontanabort og forbedrer fødselsopplevelsen. product: * kvinner bør unngå store doser av vitamin C på grunn av sin negative effekt på livmorhalsen væske. product: * beløpet i en prenatal vitamin er tilstrekkelig. * Filtrere ut nikotin fra røyking
Vitamin D: (93% av kvinner med infertilitet er mangelfull i vitamin D) product: * PCOS er korrigert med vitamin D og kalsium product: * Støtter produksjon av østrogen hos kvinner og menn product: * Forbedret eggløsning
vitamin E: product: * for kvinner vitamin E kan forbedre kvaliteten på egg product: * for menn vitamin E kan forbedre sperm. potens av 2,5 ganger product: * studier som viser 200 IE -. 400 IU for kvinner og 100 IE - 200 IU for menn øker fruktbarheten. * Undersøkelser viser infertile menn bruker vitamin E fører til 20% graviditet rate. Dosen var 400 iu til 800 iu
Sink:.. Product: * For menn med lavt testosteron sink har vist seg å forbedre sperm count
Iron:
* Anemi kan føre til ufruktbarhet. I0-20 mg /dag product: * Merk: Hvis du tar jern bør du også ta en mild avføringsmiddel som Collace eller PeriCollace å forhindre forstoppelse
Folic Acid. Product: * Kan hindre nevralrørsdefekter, andre fødselsskader og beskytter hjertet.
Tydeligvis et sunt hjerte betyr også et sunt reproduktive system. Disse kosttilskudd er vanligvis anbefales for bruk i bedre hjertefunksjon. Det finnes imidlertid en rekke studier som viser en bedring i både menn og kvinner fruktbarhet når de legger disse kosttilskudd. De synes å forbedre både helse av egg og produktiviteten i sperm
De er:. Product: * L-Arginine product: * EFA: Fiskeolje og Flax Se Oil
* L-karnitin * Co-enzym-Q10
det vi finner her er at en normal fruktbarhet funksjonen krever riktig nivå av vitaminer i vårt system. Ulike vitaminmangel kan sabotere forsøket på å bli gravid.
Som alltid, sjekk med legen din før du legger til noe nytt til din livsstil slik at du kan få en forsvarlig medisinsk vurdering før du begynner. Legen din vil kontrollere blodnivået for vitamin-mangel, lever og nyrefunksjonen og eventuelle andre problemer som legen kan være bekymret for helsen din.