Effektene av Resveratrol På hjertesykdom og Diabetes
As folk lever lenger, og som livsstil blir mindre sunt, er såkalte velstandssykdommer blir mer utbredt i visse områder av verden. Hjertesykdom og diabetes kan drepe, enten sakte eller plutselig. Folk har vært på jakt etter forskjellige måter å motvirke og hindre utbruddet av disse sykdommene.
Det har vært noen buzz nylig om et stoff som kan avhjelpe dette problemet. Resveratrol, en kjemisk noen planter bruker for å bekjempe sykdom eller angrep, har vært testet på forsøksdyr og vist seg å senke blodsukkeret. Det har også bidratt til å re-balansere kroppen sin 'behandling av karbohydrater, noe som ikke bare fører til lavere blodsukker, men også lavere kroppsfett og bedre kardiovaskulær helse.
Resveratrol synes også å ha effekter som øker metabolismen. Dette betyr at kroppen din vil lagre mindre sukker og fett, selv om du spiser samme mengde mat og gjøre det samme mengde trening som vanlig. Men igjen, det meste av denne informasjonen kommer fra tester på forsøksdyr, snarere enn på mennesker. Likevel, studier av menneskets metabolisme viser at en tilsvarende metabolismeveien kan bli funnet i en menneskekropp, og kan også svare på Resveratrol. Med mindre kolesterol, særlig i venene, vil hjertet ikke trenger å jobbe så hardt for å pumpe blod rundt, så hjerteinfarkt og sprenge blodkar kan være mindre av en risiko. Resveratrol er definitivt verdt å tenke på, spesielt hvis stoffskiftet er treg, og /eller din familie har en historie av fedme eller hjerte-og karsykdommer.
Den gode nyheten er at det ikke synes å rolle om du får din Resveratrol fra en pille eller fra "naturlige" kilder som vin eller japansk knotweed. Tross alt, kan maten inneholde andre stoffer som kan være skadelig for deg. Det virker heller mot sin hensikt å være å få drukket regelmessig for å forbedre tilstanden til ditt hjerte, siden regelmessig høyt alkoholforbruk kan faktisk føre til hjertesvikt. Resveratrol vil ha mer eller mindre den samme effekt på kroppen din om det kommer fra en pille. Men bringer pille med det mindre "overvekt", og gir deg mer kontroll over kostholdet ditt fordi du ikke trenger å være pakking dine måltider med Resveratrol-høy matvarer for å få fordelene. Husk at forskere har antydet at du kanskje trenger noen få gram Resveratrol per dag for å se en merkbar nedgang i blodsukkeret.
I tillegg kan Resveratrol har lignende effekter på kroppen som kalori begrensning, minus tap av styrke, amenoré og i nærheten av sult. Forskere er fortsatt litt forvirret av fordelene med kalori begrensning, for eksempel bedre hjertesykdom og en potensielt lengre liv, men Resveratrol kan være en måte å få en del av dem uten heller forstyrrende bivirkninger.
Hvis du er ute etter en naturlig måte å forbedre ditt hjerte tilstand, men har ikke råd til å radikalt endre din livsstil, prøv å se på hva Resveratrol kan gjøre for deg.
