Symptomer og tiltak for Acid Reflux (GERD) Og Heartburn

There er en rekke symptomer forbundet med GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) som også kalles sure oppstøt og halsbrann. Disse symptomene varierer fra mild til svært alvorlig og alvorlige problemer som må håndteres med mange ganger ved å konsultere helsepersonell.
Nedenfor over er ikke bestå av alle de ulike symptomene, men ikke fremheve de fleste av dem .
hoste og tungpustethet
Problemer med å svelge
gassy mage (raping)
Halsbrann, som består av en brennende følelse under bryst som kan økes ved å ligge ned, bøye eller lutende over eller selv spiser feil mat.
Halsbrann kan være hyppigere og mer alvorlig senere på kvelden., En skrapete hes stemme
En syk følelse kombinert med kvalme og oppkast
Oppgulp av mat, En sår hals
Acid reflux, GERD, kan ha alle disse symptomene eller kanskje bare noen få av dem eller til og med bare én. Du må forstå at dette kan være en svært alvorlig sykdom og er ikke noe å leke seg med eller å ignorere. Hvis det fortsetter å plage deg så må du oppsøke lege og gjøre noe med det.
Det finnes en rekke ulike medisiner på markedet for sure oppstøt som pleier å eliminere ubehag og smerte, men ikke ta seg av problemet. Det er noen naturlig rettsmidler for acid reflux og halsbrann som ikke bare fjerne symptomene, men også bidrar til å løse problemet.
Selvfølgelig kanskje den mest naturlige ville være å være forsiktig med hva du spiser. Fettstoffer og krydret mat kan fremme acid reflux ofte kalles halsbrann. De med høy syrlig innhold, for eksempel tomater og tomatretter bør unngås eller i det minste kutte ned på.
Det finnes en rekke matvarer som er kjent for magesyre sentralstimulerende midler. Ting som løk, blomkål, kål, brokkoli og rosenkål er enkle ting å holde seg borte fra, men sjokolade og peppermynte kan være litt vanskeligere å unngå. Du trenger kanskje ikke å gi disse opp helt, men lære å bruke moderasjon.
Noen elementer som er bedre inntatt i løpet av dagen, og ikke rett før sengetid er kaffe, alkohol, kalsiumtilskudd og vitamin C. Hold deg unna meieriprodukter og melk rett før sengetid også, ettersom disse vil all stimulere magen syrer.
Et par andre livsstil endringer du bør gjøre er ganske enkel. Spise fem seks mindre måltider i løpet av dagen og heve hodet mens du hviler eller sover. Jeg hadde en venn som sov hver natt i hans lenestol slik at han ikke opplever svie. Han endelig fikk ting under kontroll og kan nå sove i sengen sin med bare en liten høyde. Drikkevann kan hjelpe ikke bare mage problemer, men mange andre saker også.
Hvis du er over vekt det ville være svært nyttig for deg å miste noen av de ekstra pounds. Den ekstra vekten legger press på magen forårsaker det å presse syrer opp gjennom lukkemuskelen som resulterer i acid reflux eller Gerd.
Jeg håper jeg har hjelpe deg i din innsats for å finne noen midlertidig lindring for din GERD, også kalt acid reflux og halsbrann. Det kan være en meget ubehagelig sykdom.