Allergier - Hvordan kontrollere allergener Med dine egne Home

Allergens er urenheter i luften som utløser en allergisk reaksjon. Allergener er stoffer som er fremmede for kroppen og kan føre til en bestemt overfølsom reaksjon i kroppen din. Det er varierte stoffer som en person kan være allergisk mot, men de vanligste er røyk, kjæledyr dander, pollen eller støvmidd. Levende miljø inneholder variert plante- og dyreliv som er kilden til allergener. Et allergen utløser allergi som finnes både i utendørs så vel som innendørs.
Hvis du har noen allergiske symptomer, først og fremst tiltak som skal treffes, er å identifisere at hva du er allergisk mot. Med denne bevisstheten kan du jobbe mot å eliminere at allergen fra hjemmet ditt. For eksempel kan du være allergisk mot kjæledyret ditt, i et slikt scenario kan du enten velge å holde kjæledyret utenfor eller begrense ditt kjæledyr til bestemte områder av hjemmet
Grunn til å kontrollere allergener i hjemmet ditt.

1-kontrollere allergener i hjemmet ditt vil hjelpe deg til å redusere allergiske symptomer, og vil få deg til å føle deg mye bedre.
2-Ved å kontrollere allergener du vil være i stand til å administrere dine allergiske symptomer med færre medisiner og kan være selv uten det.
3-det vil også redusere risikoen for å utvikle langsiktige komplikasjoner som bihulebetennelse og allergisk rhinitt.
nå er spørsmålet er hvordan å kontrollere allergener i hjemmet? For å redusere allergener i hjemmet ditt du kan ta i bruk følgende teknikker.
1-regelmessig rense huset for å hindre at allergener fra å utvikle
2-Bli kvitt elementer der allergener kan bygge opp som tepper eller utstoppede dyr.
3-Prøv å kontrollere opphoping av støv og støvmidd. Dette kan gjøres ved vanlig støvtørking og vasking av sengetøy med varmt vann. Støv er kilden til de fleste av allergener til stede i hjemmet ditt.
4-Animal dander og andre kjæledyr allergener er en av stoffet som kan utløse en allergisk reaksjon på noen av dere. Så det er alltid lurt å holde dyr bare i bestemte områder av ditt hjem.
5-House støv er en viktig kilde til innendørs allergener. Det er blanding av ulike komponenter som forårsaker allergiske reaksjoner. Det inkluderer muggsporer, insekt deler, tørkede matrester, dyr dander og kakerlakker. Disse inneholder partikler som er små nok som er inhalert mens du puster.
6-Innendørs planter, spesielt de som er holdt i fuktige flettet kurver er også en kilde til allergener.
7-Unngå røyk som følge av vedovner eller gasser som kommer ut av parafinovn. Hvis du bruker peisovn i hjemmet ditt, kan velge den lufttette en som avstår fra å lekke røyk inn i ditt hjem.
Bortsett fra markerte punkter også trenger du å lete rundt huset ditt og finne ut måter som du kan styre innendørs allergener i hjemmet ditt. Forbedre din daglige helsevesenet ved å unngå kontakt med allergener og spise mer næringsrik mat for å bygge immunforsvaret.
Unngå hva som utløser allergi er alltid den beste måten å unngå at ubehag. Men det enkle løsningen er ikke alltid fulgt.
For helsen din!