Medisinske årsaker til Insomnia
There kan være mange ulike medisinske årsaker til søvnløshet. Insomnia er ikke alltid relatert til livsstil eller psykiske problemer. Ofte kjemiske ubalanser i kroppen din, upsets i hormon regulering, og andre medisinske problemer kan føre en person til å ha svært dårlig søvn. Derfor, hvis du finner deg selv å ha problemer med å sove, er den logiske første skrittet for å se en lege for en grundig fysisk evaluering.
Det finnes mange forskjellige typer av medisinske tilstander som kan føre til dårlig søvn. Forhold som infeksjoner, visse typer allergier, smertefull leddgikt, ulike typer smerter i ryggen eller andre smerter, visse typer hodepine eller migrene, fordøyelsesbesvær, hoste eller andre typer forhold kan alle føre til dårlig søvn. Hvis du finner deg selv å ha problemer med å sove er det veldig viktig for deg å vite om noen av de ovennevnte medisinske tilstander som forårsaker søvnproblemer for deg. I så fall bør du bli behandlet så snart som mulig.
Insomnia er ikke bare mangel på søvn. Det kan også være det første tegn på et stort medisinsk lidelse som en nyre problem eller en skjoldbrusk problem. Dette er de typer problemer som må behandles umiddelbart, og det er enda noen livstruende lidelser, for eksempel visse hjernesvulster, som først presenterer seg som former av søvnløshet. Disse er svært sjeldne tilstander men du bør alltid sørge for at du er veldig sunt, spesielt hvis du er bekymret for å bli syk, eller hvis du har andre uforklarlige symptomer i tillegg til å være ute av stand til å sove.
Også, søvnløshet kan være en bivirkning av mange forskjellige typer medisiner. Dette er meget ekte, for eksempel, med mange bronkodilaterende medikamenter for astma, visse steroidpreparater, eller sammen med andre medikamenter som kan inneholde koffein. Snakk med din lege om hvorvidt noen medisiner som du nå tar min sak søvnløshet, og lese pakningsvedlegget den kommer medisinen selv for å se om den viser søvnløshet som en mulig bivirkning.
Avhengighet til narkotika og alkohol kan også forstyrre alvorlig med søvnen din. I en stor nasjonal studie, ble avhengigheter på alkohol og narkotika navngitt som den fremste årsaken til søvnløshet hos mer enn 12% av alle pasienter som lider av kronisk søvnløshet. Hvis du bruker, på en jevnlig basis, alkohol eller humør forandre narkotika, bør du vurdere dette som en medvirkende faktor til problemet ditt.
Sleeping piller selv kan også føre til søvnproblemer. Hvis du bruker sovepiller spør deg selv følgende spørsmål:?
Finner du deg selv å ta medisiner for å hjelpe deg å sove mer enn en gang i uken
Hvis du finner deg selv å bruke sovepiller har de mistet sin innledende effekt? Har du hatt for å øke antall piller eller dosen du ta for å hjelpe deg å sove?
Har du bekymret for at legen ikke kan la deg fornye sovepille resept?
Har du sluttet å ta disse pillene, og funnet ut at du ikke sove knapt i alle de følgende nettene?
Hvis du sa ja til noen og over spørsmål du bør vurdere å søke medisinsk råd om hvordan du bør håndtere problemene på sovetabletter forårsaker.