Kan et panikkanfall vare i timer? Hva bør jeg gjøre?

Panic angrep lidelse er en tilstand der folk noen ganger føler ekstremt engstelig uten gyldig grunn. Panikkanfall kan komme plutselig, selv om det ikke er noen reell fare som lurer i nærheten.
En person som opplever panikkanfall kan frykte et annet slikt angrep, og kan begynne å unngå steder eller situasjoner der det første angrepet fant sted. Folk kan få panikkanfall bare av og til, og noen kan ha hyppigere angrep.
Også varigheten av disse angrepene kan variere mye. For noen mennesker, kan angrepet bare vare noen få sekunder, mens for andre kan det vare i en time eller mer.
I de fleste tilfeller angrepene vare i noen minutter. Men sjokket og nervøsitet at folk føler kan fortsette for en mye lengre tid, selv når angrepet er over. Noen ganger etter at virkningene av det kan strekke seg for et par dager eller mer.
De vanlige symptomene er ekstrem frykt, svette, bankende hjerte, kortpustethet, kvalme, svimmelhet, føles som om du er døende eller har et hjerteinfarkt. Siden de fleste mennesker opplever slike ting moderat en gang eller det andre, er det vanskelig å diagnostisere om du faktisk hadde et panikkanfall eller ikke.
Mange av de ovennevnte symptomene kan også være forårsaket på grunn av andre faktorer som stress, svakhet, noen sykdom, sykdom, medisiner etc. Så må du konsultere legen din før du kan konkludere med at du står overfor en panikklidelse. Legen kan også ta litt tid før en endelig konklusjon.
Vanligvis folk ansikt atleast 2 eller flere panikkanfall uten gyldig grunn før det kan bli vellykket avsluttet etter grundig diagnose som pasienten faktisk lider av panikklidelse .
Hvis du lurer på - kan et panikkanfall varer i timer - så er svaret som vanligvis betyr det ikke vare så lenge. Men noen av de følelsene vil bo hos deg for timer etter angrepet som kan gjøre du tror at du fortsatt har panikk anfall.
Hvis det er ditt første angrep, og du hadde ingen anelse hva som skjedde, da sjansene er at du fikk bekymret og dermed angrepet syntes å bære på i lengre varighet. Når folk får et par slike angrep, og de prøver å lære og implementerer tiltak for å minimere slike angrep, så vil de bli bedre rustet til å håndtere det når det skjer. I slike tilfeller kan det panikk anfall vare i en kortere tid.
Det er best å konsultere en kvalifisert lege som du kanskje trenger umiddelbar oppmerksomhet. Det er ikke tilrådelig å utsette eller unnlate å konsultere lege.
Hva har du først utelukke er om det er noen andre helseproblem eller er det egentlig en panikk problem. Dernest må du følge noen plan eller et program som kan hjelpe i å overvinne dette problemet.
Viktigste er å begynne å gjøre noe tidligst å bli kvitt problemet og holde følge behandlingsmetoden til du får merk resultater.