Panikkanfall og Treatments
Anxiety angrep erobre sinnet og tankeprosess på personen og fylle sine sanser med ukontrollerbar frykt. Han føler som om han kommer til å dø. Disse angrepene har stor negativ innvirkning på de mindre kjertler og har en tendens til å endre funksjonene til de viktigste organene i tillegg. Som funksjonene til hjerte, øyne, mage etc er berørt, disse reagerer på angrepene og enten øke impuls eller helt skjule det. Denne tilstanden bør behandles med medisiner for angst angrep.
Diagnostisering en angstlidelse er ikke en del av kaken. Siden det har en tendens til å dekke seg selv som noen andre sykdommer, grundig medisinsk undersøkelse og tester må gjennomføres for å få en riktig diagnose. Noen av disse medisinske tilstander er hypoglykemi, komplekse partielle anfall, og hjerte arytmi og hyperventilering syndrom. Det er en stor mulighet for at folk kan ta panikkanfall som astma, irritabel tarm, kolitt, svimmelhet, mitralklaffen prolaps, hypertensjon, postural hypotensjon, post hjernerystelse syndrom, og hiatal brokk. Dersom kilden til angst er kjent og forstått da ville det ikke være noe problem med å forstå metoder for å håndtere angst. Det er noen selvhjelpsmetoder også. De er også gunstig.
Ikke alle metoder for behandling av panikkanfall er vanskelig. Som et spørsmål om faktum, de beste behandlinger for panikkanfall er så enkelt som å konfrontere din frykt og opprettholde et sunt kosthold. En annen ting som du bør huske på er at du bør være optimistisk og skal le helhjertet. En lege ved navn Patch Adams bruker latter terapi for å forbedre tilstanden til kreftpasienter, spesielt barn. Ingen tvil om at kreft er en dødelig sykdom, men å fokusere din mentale energi på positive resultater, vil dette bidra til å forbedre tilstanden.
Enkelt det kan høres, men mens du lider av panikklidelse, kan latter bare gi deg en feel-good følelse. Men når du er i et panikkanfall, tenk på å le kan høres umulig. Latter har vist seg å føre til at kroppen til å frigi hormoner og kjemikalier som senker blodtrykket, øke kroppens immunsystem og forbedre hjernens funksjon samt redusere stress og heve stemninger. Føye til noen aktiviteter som vil gjøre deg laungs, som for eksempel å se på komedie filmer, lese bøker eller hengende rundt med venner. Du er sikkert å bli dratt nytte av denne teknikken.
Det har bee innså at fattige søvnmønster og mangel på sol bidrar til panikkanfall. dermed en av de mest enkle og beste behandling for panikkanfall er søvn. Undersøkelser har vist at vitamin D bekjemper de panikk og angst angrep. Mindre solskinn ville bety mindre vitamin D, og mindre vitamin D vil bety mindre motstand mot panikkanfall.
Før du får deg inn i reseptbelagte medisiner for å behandle angst angrep, bruke mer naturlige metoder slik som de som forklart ovenfor. I stedet for bare å fokusere på en, kan du bruke en kombinasjon av teknikker og metoder. Alle disse vil hjelpe deg å leve et lykkeligere liv og hjelpe deg å takle stress og problemer, problemer og farer med en mer rasjonell tanke. En ryddig tankene vil hjelpe deg søke en løsning med et klarere syn og dine problemer, uansett hvor store de kan være, vil bli håndtert riktig, noe som gjør det mindre i dine synspunkter.
