Rollen av disiplin i Bodybuilding

Bodybuilding er aldri bare om å bygge muskelmasse eller ser bra ut. De er overfladiske trekk ved enkelte kroppsbyggere og gjenspeiler ikke de mer alvorlige dimensjonene i bodybuilding. Dette har utviklet seg så mye siden den første starten i de siste tiårene at det allerede er vanskelig å spore hvem som har bidratt hva.
I alle fall fortsatt disiplin en av flere viktige aspekter som vi aldri skal gi slipp på . I den endelige analysen, bodybuilding i det hele tatt ikke ville være mulig hvis vi ikke har våre egne former for disiplin når vi endelig utføre disse bevegelsene, våre fysisk-taxing regimer og våre strenge diett planer.
Mental disiplin < .no> å ha mental disiplin betyr å ha full kontroll over din psyke, spesielt din måte å tenke på. Bodybuilding handler om knuste pre-unnfanget grenser, eller hva mange vil kalle ti liv med virkelig dårlige vaner. La oss innse det-bodybuilding i seg selv er ikke naturlig. Det er naturlig i den biologiske betydningen, men vi er faktisk å tvinge kroppen til å anta form og form av noe som ikke har eksistert før.

Det er derfor vi trenger mental disiplin. Smerte og sårhet, bør disse vurderes som mindre konsekvenser av en godt utformet og grundig trening plan. Du må smi mens jernet er varmt-hvis du føler et rush kommer inn, gi arbeidet ut alt du har fått.
Og det er aldri nok å bare gjøre treningsøktene, du må være der, i tankene , i kroppen og mest spesielt i hjertet for å få de beste resultatene. Hvis du gjør det garantert motvillig, halvhjertet, så du har ingen plass i bodybuilding verden, eller i faget. Du fortsatt kan få resultater, men disse vil være dårligere i forhold til resultatene av mennesker som har gitt alt for å kontrollere hvordan kroppen ser ut og utføre.
Generelt selvdisiplin
å oppnå et mål på suksess i bare en kort tid, må vi utnytte den indre stemmen som forteller oss og tvinger oss til å gå videre og videre. Det indre stemme er ren selv, fortelle deg å gå utover grensene for ordinariness. Kroppsbygging handler ikke om begrensning. Bodybuilding er om sikkerhet, helse og skape nye grenser.
Du må øve positiv tenkning også. Positiv tenking vil tillate deg å smile gjennom selv de vanskeligste faser av treningen din, og vil øke den generelle responsen av kroppen i forhold til rekken av stimuli du innfører.
Hvordan blir man helt utnytte indre stemme for å tjene formålet med effektiv trening? Du bare må gjøre den indre stemmen tror at alle deler av treningen ville bare være suveren, og at du vil nyte hvert sekund av det.
Du vil umiddelbart føle noe annerledes når den indre stemmen spark i. du vil føle deg mer levende, mer energisk og viktigst, mer bestemt på å lykkes. Ikke alle har vært velsignet med en medfødt gjennomsnittlig physique- dette er grunnen til at 90% av alle nye kroppsbyggere må gi ekstra innsats for å gjøre seg selv føler seg mer seirende etter en dag med hardt arbeid.