Melatonin: En effektiv Supplement For personer med autisme lider Insomnia

One av problemene foreldrene har å forholde seg til når det gjelder deres barn som har autisme lidelse er søvnløshet de ofte lider av. Autistiske barn - og i sin tur, deres foreldre - må forholde seg til mye. For eksempel barn med autisme ofte lider av diaré eller løs mage. Barn fra autisme er ofte lett irriterte på grunn av deres over følsom for en rekke ting. Og så er det søvnløshet. Selv om ikke alle autistiske barn lider av dette, trenger et betydelig antall autistiske mennesker har en hard tid på å prøve å sovne. Selvfølgelig, som med enhver sunn person, søvnløshet utgjør alltid som et problem. Mangel på søvn kan føre til en rekke komplikasjoner. Dette gjelder mer med barn med autisme.
Nå er det mange forslag til måter å håndtere søvnløshet hos barn med autisme. For en, er mange oppfordres til å gi sine barn vektede tepper til å legge noen vekt til vanlig stoff. Trykket gitt ved tilsetning vekt kan faktisk roe en person, slik at han eller henne til å enkelt slappe av og dermed søvn. Ideelt sett, vekten skal legges bør 10 prosent av personens totale kroppsvekten. Et annet triks: hvit støy. Hvit støy er en lyd som inneholder like frekvenser. Det er en ensformig strøm av fredelige lyden som kan hjelpe distrahere barnet på noen annen lyd enn hvit støy (dette er spesielt nyttig for personer med over sensitive hørsel). Til slutt, den mest åpenbare skrittet? Tunge aktiviteter i løpet av dagen. På denne måten kan barnet lett bli overtalt til å sove siden det gjør ham til å roe ned om natten tid (siden all energien er brukt i løpet av dagen)
Men det er et nytt skritt. Inntak av melatonin. Selv om inntaket av denne substans ikke kan synes å være den naturlig, er det mest foretrukket fordi den bidrar til å sikre optimale søvnvaner internt i stedet for utvendig (som ved bruk av vektet tepper eller hvit støy). Men hvordan kan melatonin hjelp, egentlig? Og hvordan kommer stoffet er bestemt?
Melatonin er en form for antioksidant, et stoff mange sier er sterkere enn vitamin C eller E. det er produsert av melatonin reseptorer i kroppen, men det kan også bli kjøpt opp fra mange mat stoffer og kosttilskudd. Melatonin har lenge vært brukt som et middel for å behandle søvnproblemer - og ikke bare for personer med autisme. Men i tilfelle av anvendelse for autistiske individer, er effektiviteten mer uttalt. Hvorfor
Enkelt? Fordi som studier har vist, personer med autisme har lav antioksidant teller i kroppen. Antioksidanter spiller en viktig rolle i beskyttelsen av kroppen mot skadelige frie radikaler og kjemikalier som er produsert ved å ta i visse næringsmiddel stoffer. I alle fall en betydelig antall barn med autisme har lave tellinger av melatonin. Selv om det kanskje ikke nødvendigvis være årsaken til søvnløshet blant autisme pasienter, er det kanskje en av de utløsende årsakene til at autistiske barn synes det er vanskeligere å takle søvnproblemer.
Faktum av lave nivåer av melatonin i en autistisk barnets kropp betyr ikke nødvendigvis at denne forekomst er unik. Men siden det har bee vist at melatonin kan hjelpe folk med å sove uorden, bør denne sterke antioksidanten vise seg å være nyttig uansett. En melatonin terapi er en god måte å løse søvnproblemer hos barn med denne hjernens utvikling uorden.