Metoder å slutte å Smoking

There finnes flere metoder som er nyttig for å slutte å røyke.
1. Nikotin replacement therapy: I denne fremgangsmåten blir nikotin kroppen får fra sigaretter erstattet med en lav målt dose. Denne behandlingen inneholder nikotin via nikotinplaster, nikotintyggegummi og inhalators. Noen mennesker senere finner de også avhengige av replacement therapy.
2. Hypnoterapi i Hertfordshire: Denne metoden har re-programmering av sinnet og reduserer sedvanlig avhengighet forbundet med røyking
3.. NLP (Nevro Lingvistisk Programmering): Denne metoden omfatter studiet av språk, kommunikasjon og hvordan forholdet til sinnet fører til personlige endringer. NLP i Hertfordshire er en tanke omprogrammering teknikk som baserer seg mindre på en terapeut og mer på seg selv
Hvordan slutte å røyke ved hjelp av NLP.
Disse artiklene kan publiseres i sin helhet gi forfatternavn og nettside link opprettholdes.
avhengighet til røyking innebærer både fysiologiske og psykologiske aspekter. Den fysiologiske avhengighet er et fysisk behov kroppen utvikler mot nikotin. Dette avhengighet til nikotin kan synes å være svært sterk.

Neste utfordrende delen for å slutte å røyke er å overvinne den psykologiske avhengighet. Når du utvikler røykevaner du ubevisst utvikle et ønske om å røyke i bestemt periode eller situasjoner. "Stop Smoking Hypnose programmer" arbeide for å vekke den ubevisste sinnstilstand og eliminerer årsakene til krever for å røyke. Hypnoterapi i Hertfordshire hjelper også en til å bli motivert til å slutte å røyke ved å styrke de ideer som ga deg et ønske om å slutte å røyke i første omgang.
Hypnose er et kraftig verktøy for å eliminere cravings for sigaretter ved å skape kraftig motivasjon og fremme avslapping og stress lettelse å eliminere psykologisk komponent for røyking avhengighet. "Stop Smoking Hypnosis" teknikker kan læres fra spesialiserte selvhypnose programmer.
Frihet fra å røyke ved en kombinasjon av NLP og hypnotherapy teknikker er en veldig naturlig og enkel måte. Flere og flere mennesker blir interessert i hypnoterapi fordi det er en trygg og effektiv praksis å kontrollere røyking.
Mest utfordrende delen av røyking er å overvinne den psykologiske avhengighet av røyking. En undersøkelse viser at nitti prosent av røyking avhengighet skyldes psykologiske effekter. Til tross for de skadelige effektene av røyking og helsemessige fordeler ved å slutte, noen røykere aldri gi opp røyking. Jeg hadde en gang en dame som kom for å se meg for hypnose for å slutte å røyke. Hun hadde vært til 5 andre terapeuter før meg (!), Og jeg visste at hvis jeg skulle få henne til å slutte jeg ville ha å si noe å riste henne opp litt mer enn de andre hadde. Jeg ønsket å gi henne noen gode innflytelse. Jeg sa til henne "Noen mennesker er forutbestemt til å røyke for alltid og dø en langsom og grusom død av kreft. Kanskje er du bare en av dem." Hun satt i en litt mer innsats etter at jeg laget den kommentaren.
Svært spesifikke NLP teknikker kan brukes til å installere nye følelser, følelser og assosiasjoner, til sigaretter og tobakkrelaterte produkter. Dette kan være svært gunstig for å skape negative assosiasjoner til de nikotinprodukter som en gang ble craved.
Frihet fra å røyke den NLP Way (Nedlastbar bok)
Av Gemma Bailey, Karen Hastings og Adeline Munoz
£ 20.00
KJØP DET!