Slik unngår A UTI

There er noen kvinner som synes å få en urinveisinfeksjon, ofte referert til som en UTI, på en jevnlig basis. De er fremfor alt ubehagelig. Men de kan også føre til smerter i nedre del av magen, samt vanskelig og smertefull vannlating vannlating. Den gode nyheten er at det er ting som du kan gjøre for å bidra til å forhindre UVI oppstår. Her er en titt på noen av de beste var at du kan forhindre en UTI.
En av de beste måtene du kan arbeide på å forhindre en UTI oppstår til deg er å jobbe med å drikke rikelig med vann. Dette vil redusere risikoen for å utvikle en infeksjon. Når du drikker mye vann, hjelper det å skylle ut blæren og urinveiene på regelmessig basis, noe som er sunt for deg. Jo mer du drikker vann, jo mer sannsynlig at du vil unngå å ha en av disse smertefulle infeksjoner.
Hvis du arbeider med UVI på regelmessig basis, og du vil finne ut hvordan du kan hindre dem. Ett av alternativene er å ta dusj i stedet for å ta bad hele tiden. Vann i en dusj omfatter vann som er i stadig løper, som har evne til å rense kroppen. Men badevannet er stillestående og varm. Dette gir gode forhold for bakterier oppbygging. Mens du sitter i det skitne vannet, har du også en høyere risiko for å utvikle en uti. Så hvis du allerede er utsatt for slike infeksjoner, er det best å holde bad tid til et minimum eller stoppe den helt.
Annen måte at du kan arbeide for å forhindre en UTI er å sørge for at du er tørke i den rette veien når du har avføring. Tørke mot fronten er en dårlig praksis, siden det kan introdusere bakterier til urinveissystemet. Pass alltid på at du tørke forfra og bakover for å holde dette skjer og utvikle en UTI som resultat.
Rensing underlivet før og etter sex kan være viktig også hvis du ønsker å unngå en UTI fra oppstår. Ofte kan det være bakterier i området som kan migrere mot urinrøret når du har samleie. Å gå på do etter å ha samleie kan også bidra til å skylle ut området slik at du unngår å få bakterier i urinveiene.
Studier viser nå at tranebærjuice kan være nyttig også hvis du ønsker å unngå en UTI oppstår til deg. Tranebær er veldig populært for helsen til urinveiene, og drikker det på regelmessig basis kan skjære ned på UVI som du får.
Som du kan se, er det en rekke enkle ting som kan være gjort for å bidra til å forhindre en UTI oppstår. Selvfølgelig, hvis du får dem på en jevnlig basis, se legen din er en god idé. På denne måten kan du være sikker på at det ikke er en annen underliggende problem som forårsaker alle disse infeksjoner oppstår i din urinveiene.