Few Good måter å redusere Panic Attacks

There finnes en rekke medisiner tilgjengelig i markedet fiende panikk lidelser. Men, er du anbefales å konsultere en medisinsk faglig før du velger noen medisiner for panikklidelse. Det har funnet å være svært effektive og fungerer best når den kombineres med visse avspenningsøvelser. De medisiner som brukes til å behandle panikkanfall ofte tilhører en klasse legemidler som kalles SSRI. SSRI står for Selektive serotoninreopptakshemmere. Prozac, Paxil og Zoloft er noen av eksemplene på SSRI.
I tillegg til Selektive serotoninreopptakshemmere, kan leger eller helsepersonell også anbefale en annen klasse av medisiner kalt benzodiazepiner. Vanlige eksempler på Benzodiazepiner er Xanax, Ativan, Valium, og Klonopin.
Nedenfor er noen av de medisiner som brukes for behandling. Product: * Antidepressiva med blandede neurotransmitter effekter, f.eks venlafaksin
* Monoaminoksidasehemmere eller MAO-hemmere-Marplan, Parnate og Nardil product: * Trisykliske antidepressiva eller TCA-eksempler tofranil, Anafranil og Norpramin
et flertall av leger og medisinske fagfolk foretrekker en kombinasjon av panikkanfall medisiner og rådgivning økter som kognitiv-atferdsterapi. Rådgiving er i utgangspunktet opptatt av å endre atferdsmønstre samt måte å tenke på personen. Vanligvis hva som er satt inn i praksis er at behandlingen av panikkforstyrrelser gjennomføres så lenge som ett år, hvoretter doser er generelt redusert. Forbruket av medisiner bør umiddelbart stoppet en gang personen finner at panikkanfall er ikke mer problematisk ham.
Du vil bli bedt om å gå til legen ganske ofte mens du er i panikkanfall behandlinger. Dette gjøres for å kartlegge din fremgang i helbredelsesprosessen. Dersom legen finner at det ikke er noen fremgang faktisk ikke skjer, kan han enten endre medisin eller øke doseringen. Noen ganger har det skje er, folk kan stoppe medisinering hvis de føler at alt er i orden. Men du bør fortsette med resepten til den anbefalte perioden.
Hvis det tilfeldigvis er enda hyppigere anfall av panikk angrep, så du trenger for å bli innlagt på sykehus. Du må kanskje bli der til den tiden symptomene ikke forsvinner. Legene vil også råde deg tips og metoder for å takle en panikksituasjon. Det anbefales at du unngår slike situasjoner som kan utløse et panikkanfall. Du må heller ikke tro at noen av villedende påstander som panikkanfall kan være kirurgisk behandling. Det er ingen kirurgisk behandling for å kurere panikk angrep som nå.
Det er ikke bare medisiner som er nyttig i behandling av panikkanfall, men det finnes flere andre metoder for å legge til det. For eksempel, avslapningsøvelser. En 15 - 20 minutters økt kan hjelpe deg med å leges raskere. Selv om det er mange, de vanligste avspenningsøvelser er dyp pusting og muskelavslapning. En annen rask, god og enkel metode er fysisk trening. Det også bidra til å øke opp din helbredelsesprosessen. Et annet aspekt er en godt balansert kosthold. Du bør inkludere frisk frukt i kostholdet ditt så holde seg unna fet og hi kaloriinntak.
Effektiviteten av en medisin er noe annet, og bivirkningene er noe annet. Panikkanfall medisinering har store bivirkninger. Disse er så alvorlige at de kan gi om livet altering endringer. Derfor, mange mennesker, etter å ha oppdaget disse bivirkningene, stoppe forbruket av medisiner. Det er ikke noe du bør gjøre. Du kan rapportere det samme til legen din, og hvis han føler det samme, ville han enten endre resept eller vil redusere dosene.
Folk blir mer og mer kreativ og søker sin kreativitet i det medisinske feltet som godt. Resultatet er en innovativ teknikk som utnytter det faktum at distraherende tankene mot noe hyggelig for å unngå disse stressende situasjoner som kan avfyre ​​et panikkanfall. Dette er distraksjon teknikk.
Du må være tålmodig i hele behandlings eller panikklidelser. Hold forsikret deg om at alt er greit og normalt. Som alt ligger i bakhodet, er frykt også en del av det. Og når du trener hjernen din til å overvinne din frykt, er du ferdig med det. Siden det meste av medisiner er langsiktige medisiner, de tar tid å vise resultater.