En svært vanlig årsak til lavere tilbake Pain

Hva er Lordosis?
Lordosis er også kjent som Hyperlordosis eller swayback eller Saddleback. Det er en unormal høy front-to-back krumning i korsryggen korsryggen. Hyperlordosis er en av de vanligste årsakene til Nedre ryggsmerter ennå er en korrigerbar tilstand hvis adressert riktig.
Hva er årsaken Hyperlordosis?
Noe som fører til at bekkenet for å rotere fremover vil flytte kroppens tyngdepunkt fremover. Kroppen vil kompensere ved å bevege overkroppen bakover for å flytte tyngdepunktet i en vertikalt balansert stilling. Når det skjer, er sluttresultatet en overdreven front-to-back lumbal kurve gitt andre navn Hyperlordosis, swayback, eller Saddleback. Den resulterende Postural Problemer i korsryggen Lumbalcolumna forårsaker muskulære ubalanser samt feil plassering av og i korsryggen. Hva dette egentlig betyr er at Hyperlordosis er fundamentalt en postural og utviklings problem som utvikler seg over en periode i stedet for en tilstand som skjer over natten.
Betyr dette at fotstilling har mye å gjøre med lordosis?
Noe som fører til at hælene av føttene som skal løftes høyere enn ballene av føttene kan være en medvirkende årsak til lordose. Dette betyr at Lordosis kan være forårsaket av iført høyhælte sko som resulterer i postural dysfunksjon i korsryggen. Den postural dysfunksjon i sin tur fører til muskulære ubalanser der det er tilsvarende fremre og bakre hypermuskelgruppene i opposisjon til svake og hemmet muskelgrupper i bekkenet og nedre torso. Dette resulterer i en tilstand som er kjent som "Nedre Crossed Syndrome".
Hva er den tilsvarende Hyperton (Overdrevet Tight) muskelgrupper for Nedre Crossed syndrom?
fremre hypermuskelgrupper direkte relatert til Hyperlordosis Nedre Crossed syndrom er Hip Flexors (psoas muskler) og de øvre fremre lårmusklene (rectus femoris og Sartorius). De bakre hyperton muskelgrupper direkte relatert til Hyperlordosis Nedre Crossed syndrom er musklene i korsryggen (erector spinae, Multifidi, Quadratus lumborum, Rotatores).
Hva er de tilsvarende svake og hemmet muskelgrupper for lavere Crossed syndrom?
fremre svak og hemmet muskelgruppe direkte relatert til Hyperlordosis er magemusklene (Rectus abdominus). Den bakre svake og hemmet muskelgrupper direkte relatert til Lordosis er rumpe muskler (gluteus maximus) og de bakre øvre beinmuskulaturen (også kjent som Hamstrings eller biceps femoris).
Hvordan Hyperlordosis årsaken Nedre ryggsmerter?
med ryggraden plassert i en overdreven lordotic kurve, skapes en primær dysfunksjonell kilde til smerte og en sekundær dysfunksjonell kilde til smerte. Den viktigste kilden til smerte er feil plassert korsryggen. Den sekundære kilden til smerte er unormal vev hypertoni som er opprettet.
Hvordan gjør feil plassert Spine årsaken Nedre ryggsmerter?
Feil plassert korsryggen på grunn av Hyperlordosis resulterer i ubalanserte, ujevne, og unormale vektbærende belastning ved den lumbale ryggvirvler og mellomvirvelskiver, noe som kan resultere i nerve impingement og /eller Isjias. Overdreven kurve resulterer også i feil Korsrygg fasett felles bevegelse dvs. redusert Korsrygg fasett felles bevegelse og /eller korsryggen fasett felles komprimering som kan slå inn Korsrygg Facet syndrom. Det Fasett syndrom kan være en fast åpen eller lukket fasett felles eller en fasett felles at «pinner eller binder". Dette kan også føre til Fasett leddgikt.
Så hva slags smerte symptomer oppleves direkte som følge av feil plassert Spine?
Smerte symptomer som ofte oppleves opprinnelig fra det feil plassert Spine er Fasett syndrom smerte symptomer på grunn av overstrukket Lumbalcolumna som resulterer i fasett felles komprimering, redusert fasett felles bevegelse, og irritasjon forårsaket innenfor den begrensede Fasett ROM-Range of Motion i en overstrukket tilstand. Andre smerte symptomer over tid vil være et resultat av degenerasjon av mellomvirvelskiver, og utvikling av osteofytter (Bone Spurs) som ville ha en effekt på nerverøttene i korsryggområdet. I begge tilfeller smertene kan være lokalisert, stråler, eller radicular-nerve rot smerte i naturen.
Hvordan Tissue hypertoni årsaken Nedre ryggsmerter?
Når Lordosis skjer de hypertone vev opplever overdreven bløtvev lasting og komprimering samt redusert sirkulasjon på grunn av kompresjonstilstand. Overdreven vev lasting i sin tur fører til redusert sirkulasjon som resulterer i manglende evne til å flytte avfallsstoffer ut av muskler, leddbånd, sener, og andre myke vev, samt hindrer flyten av næringsstoffer i cellestrukturer. Resultatet av denne multiple årsak og virkning problemet er betydelig redusert sirkulasjon som ikke bare fører til smerter i korsryggen, men kan også føre til iskemi (mangel på blodstrøm) eller myofascielle smertesyndrom eller triggerpunkter.
Hva kan gjøres for å rette Lordosis?
Såvidt egenbehandling går, den første som Hyperlordosis ryggsmerter lidende bør gjøre er å lindre så mye som mulig en tilstand som vil posisjonere hæler høyere enn ballene av føttene mens du står. Den beste tilnærmingen til Hyperlordosis er å ha en diagnostisk Pain Assessment utført av en dyktig medisinsk massasje terapeut eller annet helsepersonell før Hyperlordosis behandling. Vurderingen er en omfattende samling av informasjon basert på Postural analyse, Range of Motion Testing og andre spesielle tester som skal brukes til å formulere den mest effektive behandlingen plan for denne tilstanden.