Råd for migrene Sufferers
A migrene er mer enn en hodepine. Det er mer intens, hodet throbs med smerter, og kan også føre kvalmende. Du blir følsom for lyder og lys. En migrene er forårsaket av hovne blodårer og nerver i og ved siden av hjernen.
Smertene begynner å skje når de glade hjernecellene satt av trigeminal nerve som frigjør kjemikalier som irriterer og forårsaker hevelse av blodkar på hjernen overflaten. Dette fører til at fartøyene til å sende signaler til hjernestammen til å forårsake store smerter.
Det er en stor forskjell mellom en hodepine og migrene. En hodepine er muskler, hodebunnen, og nakke stramme og forårsaker smerter, hvor som migrene er en endring i kjemikalier i deg kroppen. Fartøyene i hjernen begynner å utvide og serotonin lavere, forårsaker nerver å bli tent og sterke smerter å stille i.
Over 29 millioner mennesker lider av migrene. Flere kvinner har migrene enn menn. For hver en mann 3 kvinner få en migrene. Det er mest vanlig for folk i alderen 25 gjennom 55 for å ha disse pounding angrep, men selv en fem år gammelt barn kan ha et angrep.
Kvinner kan få det som kalles "menstruasjons migrene" der oppstår rundt tid i menstruasjonssyklusen. Gravide kvinner er også mer sannsynlig å få smertefulle forstyrrelser i hjernen. Etter overgangsalderen er når noen kvinner har sin første migreneanfall.
Forskning viser at ca 75% av folk som lider av migrene har en familiehistorie med dem. Halvparten av de som lider av dette hodet smerte er ikke diagnostisert riktig av sin lege. De fleste leger sier det er en sinus problem eller en spenningshodepine.
Et angrep kan utløses av mange ting. Dersom du endrer din biologiske klokke, begynne å ta forskjellige medisiner, eller til og med hoppe over et måltid du kan sette deg opp på en migrene. Også lyse eller lysrør, se for mye TV, kan overdreven støy og stress utløse et angrep også.
Før migrene kan du oppleve noen varselsignaler. Du kan se prikker, linjer eller blinkende lys. Det kan også bli så alvorlig som ikke er i stand til å snakke eller å ha prikking kroppsdeler.
Smerte er typisk følte ikke bare på hjernen, men rundt øynene og samt templer. Ansikt, kjeve og bihuler kan også bli påvirket hvis migrene er alvorlig nok. Det kan være like ille som ikke engang å være i stand til å ta på ditt eget hode!
Et angrep kan vare opptil 72 timer. Trapper kan forsterke symptomene på hodepine, så vel som kan være farlig på grunn av synsforstyrrelser og aura. Det er ofte viktig å ta en pause i et mørkt stille rom å kurere noen symptomer.
Bli kvitt en migrene kan selv ringe for legehjelp. Før søker legehjelp prøve noen hjemme rettsmidler. Prøv å få god mengde søvn om natten, eller endre søvnvaner. Putting en ispose på hodet eller en kald håndkle for å avlaste de hovne blodkar kan lindre smerte.
Prøver alle naturlige kosttilskudd er en fin måte å hjelpe så godt. Visste du at hver gang du tar en aspirin magen blør en teskje av blod? Kleer Hodet er formulert for å lindre migrene, tynner ut blodet til å lindre spenninger.
