Ta vare på High Blood Pressure Problem-- Dvs A Silent Killer!

There er mange mennesker vandre rundt som ikke er bevisst sitt blodtrykk problem. Du kan være å ha en høy blod problem uten noen symptomer. Noen ganger, folk klager over noen hodepine vanligvis på baksiden av den øvre hals. Mesteparten av tiden det manifesterer seg som bærer den ekstra overdreven vekt.
Det er en av de viktigste grunnen til at du bør ha en vanlig sjekke opp med fastlegen din. Han vil være i stand til å oppdage om du har noen høyt blodtrykk problem. Er er lett å gjøre, men det er ofte neglisjert av så mange mennesker.
Du har hørt ordtaket "En unse for forebygging er mer enn et pund av vaksinen". Så hvordan kan du forebygge høyt blodtrykk problem? Og hvis du har det, hvordan vil du kurere det?
Vi skal ta det første spørsmålet. Hvordan bør du forebygge høyt blodtrykk problem eller hypertensjon? Vel noen ganger, kan du ikke hvis den går som arvelig i familien gener. Så den beste måten er å konsultere fastlegen din og prøve å styre den med riktig kosthold, øvelser og medisiner. Nå, hvis det ikke kjøres i familien din, har du en rekke måter å forebygge høyt blodtrykk.
Riktig matvaner, kontrollere vekten din, ta de nødvendige mineraler, multivitaminer, antioksidanter, rikelig med frukt og grønnsaker i kostholdet er gode måter å holde seg frisk generelt og forebygge høyt blodtrykk.
Som vi alder gjennom årene ,, våre arterier hardner spesielt med mye kolesterol i kosten vår. Som våre arterier herde, så vi utvikle høyt blodtrykk problem. Du kan ikke forebygge aldring, så du må vite hvordan du skal kontrollere høyt blodtrykk.
Finnes det en kur for hypertensjon? Jeg vet ikke om en komplett kur. Du kan ha det under kontroll med riktig kosthold, øvelser, reseptbelagte legemidler, riktig kosttilskudd med mineraler og multivitaminer og god kontroll med vekten problemet.
Ja, du må være klar over blodtrykket problem. Hvorfor? Fordi konsekvensene av ukontrollert hypertensjon er ikke bare deaktivering, men det kan være dødelig. Det er tre (3) de vanligste komplikasjoner av ukontrollert høyt blodtrykk problem:
en. Hjerneslag eller Cerebro-vaskulær ulykker. Det kan påvirke hjernen blodårene dine, slik at du ser folk med lammelse av den ene siden av kroppen., Men hvis hjerneskade er massiv, kan dette være dødelig.
To. Hjerteinfarkt eller Hjerteinfarkt Infarcion. Hvis hjertet skaden er massiv, kan dette være dødelig. Hvis skaden er moderat eller minimal, kan dette være invalidiserende.
Tre. The Third komplikasjon som vanligvis ikke lagt merke til av folk er nyresvikt. Ukontrollert hypertensjon skader de små blodårene i våre nyrer som fører til nyresvikt. Det er derfor du ser folk blir trillet inn Dialyse Centers i byer, og de må dialysert hver tredje dag eller så. Uten dialyse de dør, vanligvis på grunn av opphopning av kalium i blodet og andre giftige produkter av metabolisme.
Så hensikten med denne korte presentasjonen er å gjøre deg oppmerksom på høyt blodtrykk problem, unngå det hvis du kan styre den med riktig kosthold, øvelser reseptbelagte legemidler, kontroll eller forebygging av overvekt problem som vanligvis fører til høyt blodtrykk, ta riktige kosttilskudd med mineraler, multivitaminer og antioksidanter, fordi "en unse for forebygging er mer enn et pund av vaksinen."