Du får svært SleepyThe Truth About Hypnosis

En hypnotiske trance? er ikke noe som er fremmed for oss - vi har alle blitt så oppslukt av tanken mens du leser en bok eller ser en film som vi ikke klarer å legge merke til hva som skjer rundt oss. Disse fokuserte statene oppmerksomhet er lik hypnose. Enkelt sagt, når våre sinn er konsentrert og fokusert, er vi i stand til å bruke dem mer kraftfullt. I denne tilstanden, kan vi tappe inn i normalt ubrukte mentale krefter til å skape nye muligheter for erfaring.

Folk vanligvis opplever både mental ro og fysisk avslapning under hypnose. Ulike endringer i persepsjon er også vanlig under hypnose. Noen mennesker føler stor sorg kommer over kroppen sin, andre føler veldig lys eller nummen. Subjektive følelser av flytende, synkende, spinning, og kriblende følelsene er også rapportert.

I motsetning til en populær tro, folk under hypnose er verken fanget eller fjetret. For det meste, kan et emne motstå direkte instruksjoner om at han eller hun føler vil undergrave deres ønsker eller redusere hans eller hennes moralske standarder. Likevel, det er sjeldne tilfeller av uredelighet som hypnose er bevisst misbrukt av en dyktig hypnotisør. Dette er en av flere gode grunner til å søke en hederlig profesjonell når det gjelder å velge en hypnoterapeut. En god rettesnor for å finne en kvalifisert klinisk profesjonell er dette faktum --- de eneste kvalifiserte til å behandle psykiske eller fysiske problemer med hypnose, er de som er også kvalifisert til å behandle de samme problemene uten hypnose.

Psykiatere bruke hypnose ved behandling av pasienter for å overvinne negative vaner, angst, fobier og andre frykt, og depresjon. De bruker hypnose for utforskning av det ubevisste, for bedre å forstå underliggende motivasjon eller identifisere hvorvidt tidligere hendelser eller opplevelser er assosiert med forårsaker et problem. Psykiatere har også hatt positive resultater i å hjelpe pasienter kontrollere appetitten og redusere nivåene av narkotika nødvendig i behandling av kroniske sykdommer.

Hypnose, mens effektive, kanskje ikke for alle. Det synes å være av størst nytte når en pasient er svært motivert for å overvinne et problem, og når den hypnotherapist er godt trent i både hypnose, og i generelle betraktninger i forbindelse med behandling av det spesielle problemet. Også noen pasienter synes å ha høyere innfødte hypnotiske 'talent? (Økt suggestibility) og kapasitet som kan tillate dem å dra nytte lettere fra hypnose.

Hypnose kan være et kraftig verktøy for healing'so kraftig at den kan fjerne eller distrahere folk fra å føle smerte. Av denne grunn er det viktig at en lege eller annen statlig lisensiert medisinsk eller psykologisk spesialist vurdere den underliggende medisinsk eller psykologisk tilstand før hypnose. Også fordi det er ingen medisinsk grad nødvendig for utøvelse av hypnoterapi, personer som ønsker å gjennomgå hypnose skal være sikker på at terapeuten er godt trent. Dette gjentas for ofte: Det er tryggest å se etter en hypnoterapeut som er en lisensiert profesjonell i et felt hvor hypnoterapi er en del av deres normale praksis, for eksempel psykiatere (MD-tallet) og psykologer. Det er viktig å sjekke legitimasjon og bakgrunnen når du velger en hypnoterapeut

Til slutt er det viktig å huske på at hypnose er som alle andre terapeutisk behandling. Det er av stor nytte for noen pasienter med visse problemer, og det er nyttig med mange andre pasienter, men det kan mislykkes, akkurat som alle andre klinisk metode. Av denne grunn, er kvalifisert kliniske hypnotherapists understreke at de ikke er "hypnotisører,", men i stedet helsepersonell som bruker hypnose sammen med andre verktøy for sine yrker.