Har din daglige Aspirin sette deg i Risk

Hvis du er over 30, har du sannsynligvis har tatt aspirin flere ganger i livet ditt enn du noen gang kan huske! Det har vært en grunnleggende medisin i våre liv siden starten. Hvem husker ikke de små pillene som oppløst på tungen og la den karakteristiske babyen aspirin smak i munnen? Gjennom årene har aspirin blitt brukt til alt fra å bringe feberen ned i en baby til å hjelpe bestemor håndtere smerter og plager av aldring ledd. Nå, selv med så mange andre alternativer, forblir aspirin en av de mest brukte produkter i verden. Faktisk er bruken av aspirin gjør comeback skyldes først og fremst forskning som har vist aspirin er en effektiv blod tynnere, og kan bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt, eller til og med bidra til å redde livet ditt hvis tatt under et hjerteinfarkt.

Men det er risiko for å ta aspirin. Den ene alle vet om, er risikoen for mageproblemer. Dette GI risiko faktisk gjelder for alle NSAIDs som aspirin. Aspirin fører til irritasjon av slimhinnen i mage-tarmkanalen og kan resultere i smerter og /eller blødning. På grunn av markedsføring av konkurrenter av aspirin, først og fremst paracetamol, bedre kjent som Tylenol, de GI bivirkninger er faktisk en av de mest kjente blant både forbrukere og leger.

Men en av de mindre kjente bivirkninger av aspirin er hvordan det tapper kroppen for noen av sine viktige næringsstoffer. Over tid, som du bruker aspirin daglig, som mange gjør nå for ikke bare sine smerter og plager, men for deres kardiovaskulær helse, risikoen for at aspirin er tappe kroppens næringsstoffer øker.

Selv om det ikke godt kjent blant leger eller allmennheten, er aspirin bare ett av mange medisiner, både over disk og resept som kan ende opp med å tappe kroppen for sine vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer. Selv magen beskytte medisiner som prilosec eller prevacid at mange mennesker tar sammen med sine aspirin har godt dokumentert næringsstoff tappe bivirkninger.

Mens stoppe medisiner er ikke et smart valg, ta et supplement for å være sikker på at du opprettholder din optimal ernæringsstatus er. Du ønsker å være sikker på at du skulle ta vitamin og mineraltilskudd for hver av de viktige næringsstoffene aspirin kan deplete. Det inkluderer folat, kalium og vitamin C. Du vil også ønsker å være sikker på at du får de næringsstoffene i en form som er lett biotilgjengelig og ved høye nok doser til å motvirke nærings tappe bivirkninger av din aspirin.