The Highway To Helse Bumped Heads
Jeg har nylig hadde en leser sende meg denne kommentaren:
"Som heltids pappa jeg har å forholde seg til omtrent alle mindre sykdom min to barn pickup, alt fra en bump på hodet til vannkopper. jeg fant Highway to Health eBok svært nyttig og det er en av de første tingene jeg nå for når noe går galt! "
Mr John Bradbury
Storbritannia
det fikk meg til å tenke - selv om Highway to Health dekker hodepine, kanskje gå inn i en litt mer detaljert om 'støt på hodet' ville være nyttig. Så her går vi ...
Det er to hovedtyper av hodeskade - hjernerystelse og komprimering
* Hjernerystelse * er den vanligste.
< p>
Sett deg ned og ta det med ro.
Sett en kald komprimere (f.eks våt svamp) på bump.
Prøv å ikke bekymring -. eller om det er et barn, kan du prøve å berolige og trøste dem
Fem til ti minutter senere, bør du føle deg mye bedre. Hodepinen vil ikke ha gått ennå, men det vil bosette. Du kan fremdeles føler deg syk, men alt annet burde ha ryddet.
Nå kan du ta hva smertelindring du vanligvis har for hodepine (og se http://www.thehighwaytohealth.com/for en hel kapittel om lindrende hodepine).
Ta det med ro de neste tre dagene.
Hold en se etter skilt og symptomer under (og har noen andre se opp for deg også).
Du vil snart lure på hva dette dreier seg om
* Komprimering * er den andre typen hodeskade!
< . li> Akkurat som alt som blir skadet, kan hjernen svulmer
Du må sykehuset -.. Og raskt! Alle som har disse symptomene går rett til sykehuset. Selv om det startet som hjernerystelse, kan dette ta opptil 72 timer å utvikle (det er vanligste i løpet av de første fire timer).
Tidligere:Medisinering Compliance Kit A Life Saver