OOOHHH Mine Verking Knee innsidehandel hemmeligheter om hvordan du kan få lindring raskt og Easily

Når kneet gjør vondt, å få lindring er alt som du har på hjertet. Å få riktig hjelp, men er avhengig av å vite hva som er galt. Riktig diagnose vil føre til riktig behandling.

Know Your Knee!

Kneet er det største leddet i kroppen. Det er også en av de mest kompliserte. Kneleddet er bygd opp av fire ben som er forbundet med muskler, leddbånd og sener. Femur (stor lårbeinet) samvirker med de to shin bein, tibia (den større) som befinner seg mot innsiden og fibula (den mindre) som ligger mot utsiden. Der femur møter tibia er betegnet skjøtlinjen. Patella, (kneskålen) er det ben som sitter på forsiden av kneet. Den glir opp og ned i et spor i den nedre delen av lårbenet (femur groove) som kneet bøyer og retter.

Ligaments er de sterke tau-lignende strukturer som bidrar til å koble bein og gir stabilitet. I kneet, er det fire store leddbånd. På den indre (mediale) aspekt av kneet er den mediale leddbånd (MCL) og på den ytre (lateral) aspekt av kneet er den laterale leddbånd (LCL). De to øvrige hovedligamenter er funnet i midten av kneet. Disse leddbånd kalles fremre korsbånd (ACL) og bakre korsbånd (PCL). De kalles korsbånd fordi ACL krysser foran PCL. Andre mindre leddbånd hjelpe holde patella på plass i midten av femoral groove.

To strukturer kalt menisci sitter mellom femur og tibia. Disse strukturene fungerer som puter eller støtdempere. De hjelper også gi stabilitet for kneet. Menisci er laget av en tøff materiale kalt fibrocartilage. Det er en medial menisk, og en lateral menisk. Når enten menisk er skadet er det som kalles en "revet brusk".

Det er en annen type brusk i kneet som heter hyaline brusk. Dette brusk er en glatt skinnende materiale som dekker knoklene i kneleddet. I kneet, hyalin brusk dekker endene av femur, den femorale fordypningen, toppen av tibia og undersiden av patella. Hyaline brusk tillater kneet bein å bevege seg lett som kneet bøyer og retter.

Sener koble musklene til beinet. De store quadriceps musklene på forsiden av låret feste til toppen av patella via quadriceps senen. Denne sene innsatser på patella og deretter fortsetter ned til å danne tau-lignende patellarsenen. Patellarsenen i sin tur festes til fronten av tibia. Hasesenemusklene på baksiden av låret feste til tibia på baksiden av kneet. Quadriceps muskler er musklene som rette ut kneet. Hamstring musklene er de viktigste musklene som bøyer kneet.

Bursae er små væskefylte blærer som reduserer friksjonen mellom to vev. Bursae også beskytte benete strukturer. Det er mange forskjellige bursa rundt kneet, men de som er viktigst er prepatellar bursa foran kneet cap, den infrapatellar bursa rett under kneskålen, den anserine bursa, like under felles linje og på innsiden av tibia, og den semimembranous bursa på baksiden av kneet. Normalt har en bursa svært lite væske i det, men hvis det blir irritert kan det fylles med væske og bli svært store.

Er det bursitt ... eller senebetennelse ... eller leddgikt?

senebetennelse vanligvis påvirker enten quadriceps senen eller patellar sene. Gjentatte hopping eller traumer kan sette av senebetennelse. Smerten er følt på forsiden av kneet, og det er ømhet samt hevelse involverer sene. Med patellar senebetennelse, vil infrapatellar bursa ofte være betent også. Behandlingen innebærer hvile, is og betennelsesdempende medisiner. Injeksjoner brukes sjelden. Fysioterapi med ultralyd og iontopheresis kan hjelpe.

bursitt smerte er vanlig. Den prepatellar bursa kan bli betent spesielt hos pasienter som tilbringer mye tid på sine knær (teppe lag). Bursa blir hovne. Den store bekymring her er å sørge for at bursa ikke er infisert. Bursa skal suges (væske trekkes tilbake av nål) av en spesialist. Væsken skal dyrkes. Hvis det ikke er noen infeksjon, kan bursitt behandles med anti-jnflammatory legemidler, is og fysioterapi. Knebeskyttere bør brukes for å hindre en gjentakelse når den første bursitt er ryddet opp.

Anserine bursitt ofte oppstår hos overvektige personer som også har slitasjegikt i kneet. Smerter og noe hevelse noteres i anserine bursa. Behandlingen består av steroid injeksjon, is, fysioterapi, og vekttap.

semimembranous bursa kan påvirkes når en pasient har væske i kneet (et kne effusjon). Væsken vil presse bakover og bursa blir fylt med væske og føre til en følelse av fylde og tetthet i baksiden av kneet. Dette kalles en Bakers cyste. Hvis bursa brister, vil fluidet dissekere ned i kalven. Faren her er at det kan se ut som en blodpropp i leggen. En venogram og ultralyd test vil bidra til å differensiere en sprukket Bakers cyste fra en blodpropp. The Bakers cyste er behandlet med aspirasjon av væske fra kneet sammen med steroid injeksjon, is og heving av beinet.

Slå ut kne leddgikt ... enkle grep du kan ta! Yngre folk som har smerter i forsiden av kneet har det som kalles patellofemoral syndrom (PFS). To store tilstander forårsake PFS. Den første er chondromalacia patella. Dette er en tilstand hvor brusken på undersiden av kneskålen mykner og er spesielt vanlig hos unge kvinner. En annen årsak til smerter bak kneet cap hos yngre mennesker kan være en patella som sporer ikke normalt i femoral groove. For begge chondromalacia samt en dårlig sporing patella, spesielle øvelser, taping, og anti-inflammatoriske medisiner kan være nyttig. Hvis patellar tracking blir et betydelig problem til tross for konservative tiltak, er kirurgi behov.

Mens mange typer leddgikt kan påvirke kneet, Artrose er den vanligste. Osteoarthritis vanligvis påvirker forbindelsen mellom femur og tibia i den mediale (indre) kammer av kneet. Osteoarthritis kan også innebære skjøten mellom femur og tibia på den ytre siden av kneet, så vel som forbindelsen mellom femur og patella. Hvorfor Artrose utvikler fortsatt blir gransket nøye. Det ser ut til å bestå av et komplekst samspill mellom genetikk, mekaniske faktorer, og immunforsvaret engasjement. Immunsystemet angriper ledd gjennom en kombinasjon av nedbrytende enzymer og inflammatoriske kjemiske budbringere som kalles cytokiner.

Pasientene vil noen ganger føler en følelse av å gni eller sliping. Kneet vil bli stiv hvis pasienten sitter i lengre tid. Med lokal betennelse, kan pasienten oppleve smerter om natten og få lindring fra å sove med en pute mellom knærne. Av og til, låsing og klikke kan bli lagt merke til. Pasienter med artrose kan også rive Fibrocartilage puter (menisci) i kneet lettere enn personer uten artrose.

Så hvordan er det artritt behandlet? En opplagt sted å begynne er vektreduksjon for pasienter som bærer rundt for mange pounds.

Styrketrening for kneet er også nyttig for mange mennesker. Disse bør gjøres under tilsyn av en lege eller fysioterapeut.

Andre behandlinger inkluderer is, anti inflammatoriske medisiner, og noen ganger steroidinjeksjoner. Glucosamine and chondroitin kosttilskudd kan være nyttig. Et ord av forsiktighet ... sørg for at preparatet du kjøper er ren og inneholder hva etiketten sier den gjør. Supplement industrien er uregulert ... så kjøper pass!

Injeksjoner av kneet med viscosupplements? lubricants- er spesielt nyttige for mange pasienter. Spesielle bukseseler kan bidra til å losse den delen av ledd som er berørt.

arthroscopic teknikker kan være nyttig i spesielle tilfeller. Av og til en kirurgisk prosedyre som kalles en osteotomi, hvor en kile av bein er fjernet fra tibia til? Selv ting ut ,? kan anbefales. Felles erstatning kirurgi er nødvendig for sluttstadiet kne leddgikt.

Forskning blir gjort for å utvikle medisiner som kan bremse ned hastigheten av brusk tap. Mål for disse nye behandlingsformer inkluderer de destruktive enzymer og /eller cytokiner som bryter ned brusk. Håpet er at ved å hemme disse enzymene og cytokiner og ved å øke evnen til brusken å reparere seg selv, som terapi utviklet for å faktisk reversere slitasjegikt kan bli opprettet. Disse er referert til som sykdomsmodifiserende slitasjegikt narkotika eller? DMOADs.? Genetiske markører kan identifisere høyrisikopasienter som trenger mer aggressiv behandling.

Nyere forbindelser som er injisert inn i kneet og gi healing samt smøring er også under utvikling. Og til slutt, mindre invasive kirurgiske teknikker blir også sett på. Nyere teknologiske fremskritt i "mini? kneutskifting ser veldig lovende ut.